Terveelle pariskunnalle, joka haaveilee kauniin vauvan vanhemmista, ovulaation laskentamenetelmä auttaa näkemään testissä kaksi arvokasta nauhaa mahdollisimman pian. Tosiasia on, että jopa terveillä nuorilla puolisoilla voi olla ongelmia hedelmöittymisen kanssa. Syy tähän on yksinkertainen. Läheisyyden päivät eivät yksinkertaisesti kuulu syklin "hedelmällisimmälle" ajanjaksolle - ovulaation. On monia tapoja laskea ovulaation päivä hedelmöittymisen todennäköisyyden lisäämiseksi.
Ovulaatio: kun se tulee
Raskautta suunnittelevat naiset alkavat yleensä miettiä oman kuukautiskiertonsa erityispiirteitä. Vaikka kalenterimenetelmä on myös yleinen: pari pidättäytyy läheisyydestä "vaarallisina" päivinä, jolloin on suurin mahdollisuus tulla raskaaksi. Ovulaatiopäivän laskemisen ymmärtämiseksi ja raskauden ehkäisemiseksi sekä lapsen syntymiseksi mahdollisimman pian, kannattaa palata koulun anatomian kurssille.
Ovulaatio on valmiina munasolun vapautumistahedelmöitys, follikkelista. Tämä tapahtuu yleensä kuukautiskierron puolivälissä, vaikkakin normaalin alueen sisällä, jos ovulaatio tapahtuu muutamaa päivää aikaisemmin tai myöhemmin. Normaalissa 28 päivän syklissä (tämä on ns. kultainen keskiarvo) ovulaatio tapahtuu kierron 14. päivänä.
Heti kun raskaus tulee, seuraavat munasolut lakkaavat kypsymästä, ovulaatio (sekä kuukautisvuoto) laskee hetkeksi. Lapsen syntymän jälkeen kierto palautuu ja nainen voi tulla uudelleen raskaaksi. Ensimmäinen ovulaatio tapahtuu vähän ennen kuukautisia eli ensimmäisiä kuukautisia. Viimeinen on noin kaksi viikkoa ennen viimeisiä vaihdevuosia edeltäviä kuukautisia.
Munamuna, valmis hedelmöitykseen, kulkee munanjohtimien kautta kohtuun (se voi tavata siittiön matkan varrella) - tämä tapahtuu noin 24 tunnin sisällä. Ovulaatio tapahtuu vain kerran kuukaudessa. Jotta nainen tulisi raskaaksi, suojaamattoman yhdynnän on tapahduttava tässä vaiheessa. Jos läheisyys tapahtuu hieman aikaisemmin, on myös mahdollisuus hedelmöittymiseen, koska siittiöt voivat jäädä hedelmöittyneeksi naisen sukupuolielimissä noin viikon ajan.
Kalenterin laskentatapa
Kuinka laskea ovulaation päivä tarkasti? On olemassa useita tapoja tehdä tämä vaihtelevalla todennäköisyydellä. Yksinkertaisin, mutta hieman epäluotettava menetelmä on kalenterimenetelmä. Kuinka laskea? Muna kypsyy noin 14 päivää ennen seuraavia kuukautisia (kahden päivän poikkeama yhteen tai toiseen on mahdollista). Päivän laskemiseenovulaation aikana, sinun on tiedettävä seuraavan kierron likimääräinen alkamispäivä. Tässä tulee esiin tämän tärkeän päivän määrittämisen vaikeus kalenterimenetelmällä.
Kun kierto on 28 päivää, ovulaatio tapahtuu noin päivänä 12-16 (28-14 ja ±2 päivää). Jakso - 26 päivää? Ovulaation laskeminen on helppoa. Tämä tulisi tehdä saman järjestelmän mukaisesti: 26-14 \u003d 12 ja ± 2 päivää. Joten muna on valmis hedelmöitykseen noin 10-14 päivässä. Tarkka päivämäärä riippuu naisen kehon yksilöllisistä ominaisuuksista, stressistä, ravinnosta ja muista tekijöistä.
Toinen esimerkki: miten ovulaatio lasketaan? 30 päivän sykli on alkutieto. Vähennä 14 päivää syklin kestosta (30 päivää). Osoittautuu, että ovulaatio tapahtuu suunnilleen 16. päivänä, jos lasketaan viimeisen kuukautisvuodon ensimmäisestä päivästä. Nyt sinun on poistuttava ± 2 päivää. Joten hedelmöittymisyritysten tulisi olla aktiivisempia kierron 14. ja 18. päivän välisenä aikana.
Kalenterimenetelmään ei voida luottaa epäsäännöllisten kuukautiskiertojen tapauksessa. Tässä tapauksessa on parempi käyttää muita ovulaatiopäivän laskentamenetelmiä.
Ovulaatiolaskin
Laskin perustuu kalenterimenetelmään. On monia mobiilisovelluksia, jotka auttavat sinua laskemaan päivän, jolloin todennäköisimmin tulet raskaaksi. Tällaisessa hakemuksessa nainen voi merkitä verenvuodon alkamispäivämäärien lisäksi myös tunteitaan, vuodon luonteen, peruslämpötilan, juoman veden määrän, painon ja muita indikaattoreita.
Ainoa sovellusten etu verrattuna suotuisten päivien paperille laskemiseen on seälykäs järjestelmä analysoi kaikki naisen syöttämät tiedot. Jos terveydentilan ja syklin vaiheen välillä on kaavoja (ne ovat, mutta kaikki naiset eivät ole niin herkkiä määrittääkseen ovulaation ja kuukautisten lähestymisen vain subjektiivisten tuntemusten perusteella), laskin korjaa kierron. Tietysti, jotta tämä toimisi, havaintoja on tehtävä useiden kuukausien ajan.
Seuraavat mobiilisovellukset voivat laskea ovulaation kiertopäivien mukaan:
- Flo.
- Jakson kalenteri.
- Rakkaussyklit.
Kaikissa voit asettaa muistutuksia pillereiden ottamisesta tai suotuisista päivistä, nähdä hedelmällisyysennusteen, luoda kaavioita lämpötilasta ja painosta. Sovellukset ovat käteviä, niissä on kaunis käyttöliittymä ja monia toimintoja. Flo tarjoaa lisää hyödyllisiä artikkeleita, tietokilpailuja ja mahdollisuuden olla yhteydessä muihin naisiin. Muuten, hyödylliset materiaalit valitaan ottaen huomioon naisen terveydentilan erityispiirteet. Joten jos havaitset runsasta kuukautisvuotoa, sovellus tarjoaa artikkeleita, joissa selitetään vuotojen runsaus.
Subjektiiviset tunteet
Miten lasketaan ovulaatiopäivät, kun kierto on epäsäännöllinen? Monet naiset valittavat ovulaatiooireyhtymästä. Sille on ominaista vaihteleva voimakkuus alavatsan kivut. Yleensä epämiellyttävät tuntemukset ovat paikallisia joko vasemmalla tai oikealla. Tämä on osoitus siitä, kumpi puoli munasta on kypsynyt.
Jotkut naiset huomaavat lisääntynyttä seksuaalista aktiivisuutta(tämä on luonnostaan luonnostaan, aikana, jolloin on suurin todennäköisyys tulla raskaaksi, nainen tuntee vetovoimaa vastakkaiseen sukupuoleen), voiman ja energian a alto. Jotkut valittavat rintojen herkkyydestä ja arkuudesta, nesteen kertymisestä kehossa aiheutuvasta turvotuksesta, tunteiden ja tunteiden pahenemisesta: haju, ääni, haju.
Keskivaiheen tiputtelu voi johtua äkillisestä estrogeenin laskusta ennen ovulaatiota. Jos samaan aikaan on progesteronin puute, sukupuolielimistä ilmestyy lievää veristä eritystä. Ovulaation merkki on kohdunkaulan pehmeneminen ja avautuminen, se nousee, ottaa asennon emättimen yläosaan.
Ovulaatiovuoto
Myös eritteen luonne muuttuu - tämä auttaa laskemaan ovulaation päivän. 25 päivän kierrossa, noin 8-9 päivästä, vuoto muuttuu vetiseksi ja lähempänä ovulaatiota, jos se tapahtuu kierron puolivälissä, limaista, läpinäkyvää ja hyvin venytettyä. Ne saattavat muistuttaa raakaa munanvalkuaista. Tällaisten eritteiden päivien määrä vähenee iän myötä. Kaksikymmentävuotiaalla tytöllä ne voivat siis kestää jopa viisi päivää (pidempiä vuotoja on helpompi havaita), ja 40-vuotiaalla naisella enintään yksi tai kaksi päivää.
Ovulaatiotesti
Miten lasketaan ovulaation päivä, kun kierto on epäsäännöllinen? Erittäin informatiivinen menetelmä on testiliuskojen käyttö suotuisimpien hedelmöityspäivien määrittämiseksi. Testit toimivat samalla periaatteella kuin määrittävätraskaus. Reagenssi ei vain määritä hCG:tä (ns. raskaushormonia), vaan LH:ta, hormonia, joka vapautuu ovulaation aikana. Tutkimusmateriaaliin on laskettava liuskoja, jotka on aiemmin kerätty puhtaaseen astiaan. Voit käyttää mustesuihkutestejä, jotka riittävät korvaamaan virtsavirran alla.
Voit aloittaa testien käytön suunnilleen kierron kahdeksannesta päivästä, jos sitä on jäljellä keskimäärin 28 päivää. Jos sykli on epäsäännöllinen, sinun on laskettava aritmeettinen keskiarvo pisimmän ja lyhimmän välillä ja aloitettava tuloksena olevasta kestosta. Testit tulee tehdä kerran tai kahdesti päivässä (aamulla tai aamulla ja illalla). Vähän ennen ovulaatiota testissä näkyy toinen kaistale. Tämä tarkoittaa, että suotuisa aika tulee muutamassa tunnissa. Voit yrittää saada lapsen.
BBT-kartoitus
Peruslämpötilakaavioiden avulla voit määrittää ovulaation jopa epäsäännöllisen syklin aikana. Tätä varten on tarpeen mitata päivittäin (välittömästi heräämisen jälkeen, nukkuessaan vähintään 4 tuntia) lämpötila peräsuolesta tai emättimestä. Voit käyttää sekä elektronista että elohopealämpömittaria. On tärkeää tehdä mittauksia vain yhdellä työkalulla ja yhdestä paikasta koko syklin ajan.
Vähän ennen suotuisaa päivää lämpötila laskee hieman ja nousee sitten vähintään 0,4 celsiusastetta. Tarkka merkki munan vapautumisesta follikkelista on lämpötila 37 astetta tai enemmän kolmelleperäkkäiset päivät. Tämä menetelmä on huono vain siksi, että suotuisin aika saadaan selville vasta, kun ovulaatio on jo kulunut.
Ovulaation laskenta ultraäänellä
Tämä on luotettavin tapa laskea suotuisat päivät. Seuranta ultraäänellä on dynaaminen havainnointi follikkelien kasvusta ja kypsymisestä. Tutkimus suoritetaan useita päiviä peräkkäin ovulaation olemassaolon toteamiseksi ja sen alkamisajan määrittämiseksi. Tätä menetelmää käytetään hedelmättömyyden hoidossa ja IVF-valmistelussa.
Kun epäsäännöllinen kierto
Jos kierto ei ole säännöllinen, niin raskautta suunniteltaessa kannattaa luottaa testiliuskoihin, peruslämpötilakaavioihin tai ultraäänilaskelmiin. Nämä ovat informatiivisimmat menetelmät, joiden avulla voit määrittää suotuisimmat päivät ja tulla nopeasti raskaaksi kauan odotettu vauva.
