Moderni maailma asettaa jokaiselle ihmiselle omat vaatimuksensa. Suurimmaksi osaksi miesten pitäisi menestyä ja naisten tulee olla kauniita. Millainen hänen pitäisi siis olla, ihanteellinen figuuri tytöille?
Kaikki tietävät
On tunnettuja parametreja, joita melkein jokainen tyttö yrittää sovittaa yhteen - 90-60-90 (rinta-vyötärö-lantio). Vartalon koon luonnollisen kauneuden ja tasapainon säilyttämiseksi näihin lukuihin ei kuitenkaan kannata jäädä, sillä niitä tarvitsevat vain naiset, joista on tulossa malleja. Kuten suunnittelijat haluavat sanoa, he eivät tarvitse tyttöjä, he tarvitsevat ripustimia keksittyihin asuihin, siinä kaikki. Siksi ei pitäisi ajatella, että tämä on tytön ihanteellinen hahmo. Parametrit 90-60-90 eivät liity miehiin nykyään.
Mitä tarvitset?
Mitä miesten miellyttämiseen sitten tarvitaan? Mikä on ihanteellinen figuuri tytöille tänään? Varmaa vastausta ei varmasti ole. Jos kysyt mieheltä, hän kutsuu ihannehahmoa rakkaakseen. Siksi sinun tulee muistaa pääsääntö: jokainen nainen on kaunis,ylimääräisistä kiloista huolimatta. Tärkeintä ei ole saada vartaloa häpeään. Maailma asettaa kuitenkin edelleen tiettyjä vaatimuksia naisille. Mihin kannattaa kiinnittää huomiota? Ensimmäinen on paino. Tytön tulee olla tarpeeksi laiha herättääkseen muiden ihailua. Sinun tulee myös ajatella jalkoja (ei selluliittia!) ja litteää vatsaa. Rinnat on hyvä olla vähintään kolmatta kokoa. Koko kehon tulee olla ohut ja siro, myös kohtalainen lihasten pumppaus on tervetullutta. Kasvussa ei ole erityisiä valituksia, tyttö voi olla sekä lyhyt että pitkä.
Miten tämä saavutetaan?
Ihanteellinen vartalo tytöille ei saa olla saavuttamaton unelma. Voit saavuttaa kaiken itse pienellä vaivalla. Kyllä, oikea ravitsemus on erittäin tärkeää. Suurin osa ylipainoon liittyvistä ongelmista nykyään johtuu ihmisen kyvyttömyydestä muodostaa ruokavaliotaan oikein. Et tarvitse niin paljon - tasapainoista ruokavaliota, paljon vitamiineja ja kivennäisaineita. Myös hiilihapollisia juomia, makeisia ja valkoista leipää tulee kuluttaa vähemmän. Siinä kaikki viisaus, oikea ravitsemus on avain normaalin vartalon menestyksekkääseen ylläpitämiseen. Yhtä tärkeää tässä asiassa on fyysinen aktiivisuus, mieluiten päivittäin. Älä kuitenkaan ole liian innokas tässä, koska kaikki on hyvää kohtuudella. Hienoa, jos on mahdollista ilmoittautua salille ja työskennellä valmentajan valvonnassa, hän säätää tarvittavan kuormituksen. Mitä muuta tarvitset täydelliseen vartaloon? Tytöille lepo on erittäin tärkeää, eikä vain vartalolle, vaan myös ulkonäölle. Jos henkilöei saa tarpeeksi lepoa, hän ei vain voi näyttää hyvältä. Ja tietysti positiivisia tunteita. Ilman niitä tyttö ei koskaan kiinnitä poikien huomiota, vaikka hän olisi kuinka kaunis ja hyvin hoidettu.
Esimerkkejä
On erittäin tärkeää, että et unohda noudattaa joka päivä kaikkia yksinkertaisia sääntöjä, jotka ovat välttämättömiä figuurin ylläpitämiseksi. Mitä muuta voidaan tehdä? On hyvä stimuloida itseään. Helpoin tapa on ripustaa kuvia naisista, joita haluat katsoa kaikkialle. Silmiesi edessä on aina tytön ihanteellinen figuuri: valokuva, parametrit. Joten tuloksen saavuttaminen on paljon helpompaa.
