Stoyanova Elena: elämäkerta ja valokuva. Ohjelma "Sybarite"

2024 Kirjoittaja: Henry Conors | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-12 06:56

Elena Stoyanovaa pidetään oikeutetusti poikkeuksellisena ihmisenä. Loppujen lopuksi, vastoin yleisiä blondeja koskevia stereotypioita, hän osoitti henkiset tietonsa parha alta puolelta. Ulkoisella houkuttelevuudella ja vaaleilla hiuksilla tämä tyttö on saavuttanut todellista menestystä ihmisen anatomian ja oikean elämäntavan alalla. Nykyään Elena Stoyanova tunnetaan suurimmaksi osaksi kirjojen kirjoittamisesta terveellisestä syömisestä ja laihduttamisesta. Hänen nimensä mainitaan usein temaattisilla foorumeilla terveellisen ruokavalion ystävien keskuudessa.

Muutama sana Elena Stoyanovasta

Tämä nainen on professori ja akateemikko, joka on saanut aikanaan useita koulutusta, joiden joukossa erityinen paikka on taloudellinen ja lääketieteellinen. Hän on kirjoittanut useita kymmeniä kirjoja, joita julkaistaan ja julkaistaan uudelleen monissa eri maissa. Kaikki hänen ammatillinen toimintansa koostuu aktiivisesta opettamisesta, lukuisista tieteellisistä tutkimuksista ja harjoitteluista Yhdysvalloissa, Euroopassa ja Israelissa. Valokuvia Elena Stoyanovasta on yli kolmessakymmenessä kirjan kannessa.

Professorin työ

Kuitenkin erittäin jännityksestä huolimattaTutkimus- ja opetustyössään Moskovan rahoitus- ja johtamisakatemiassa, Lyon School of Businessissa, Washington Institute for Economic Developmentissa ja amerikkalaisessa Clark Atlantan yliopistossa professori jatkoi ahkerasti ihmisen biologian, terveyspsykologian ja ravitsemuksen opiskelua.

Jopa näin hämmästyttävällä työmäärällä Elena S. Stoyanova onnistui paitsi ylläpitämään omaa houkuttelevuuttaan ja kauneuttaan, myös tutustuttamaan yleisöön pää intohimoonsa - terveelliseen elämäntapaan. Nainen on useiden vuosien ajan jakanut kokemuksensa ja tietonsa ihmisten kanssa, jotka haluavat päästä eroon vihatuista ylimääräisistä kiloista.

Menestyvän naisen toiminta

Nyt Elena Stoyanova tunnetaan yleisölle Moskovan markkina- ja johtamisakatemian aktiivisena jäsenenä sekä ensimmäisten venäläisten rahoitusalan oppikirjojen kirjoittajana. Nämä kirjat ovat olleet olemassa useita vuosia, eivätkä ne ole menettäneet merkitystään tai suosiotaan aloittelevien taloustieteilijöiden keskuudessa.

Ja oikeiden elämäntapojen, terveellisen ruokailun ja terveyden parantamisen fanit yleensä, tämä nainen tunnetaan hyvin julkaistusta kirjastaan "Sinä laihdat ikuisesti", jonka julkaisi ensimmäisen kerran jo vuonna 1998. Moskovan kustantamo "Perspektiva". Sittemmin Stoyanovan töitä on painettu useita kertoja. Tämä projekti teki professorista todella kuuluisan, ja itse kirjasta tuli yksi halutuimmista julkaisuista.

Elena Stoyanovan työssä kuvattiin ensimmäistä kertaa kirjoittajan painonpudotusmenetelmä, joka on toistuvasti todistanut oikeaksi ja tehokkaaksi. Tämän vahvistavat paitsi useista kymmenistä kiloista ylipainosta eroon onnistuneen tytön henkilökohtainen kokemus, myös kirjan lukijoiden arvostelut.

Elena Stoyanovan kirjat

Missä tahansa nainen työskenteli, hän ei tutkinut vain taloudellisia ongelmia, vaan myös eri kansojen ja kansallisuuksien ainutlaatuisia parantamismenetelmiä. Israelin liike-elämän piireissä Stoyanovan nimi yhdistetään aina ensimmäisiin venäjänkielisiin kirjoihin "Yritysten kirjanpito" ja "Tel Avivin pörssi". Kuitenkin myös julkaisut "Israelin kansallisten tuotteiden erityispiirteet" ja "Kuinka israelilaiset laihduttavat" kuuluvat kotimaisen professorin kynään. Elena Semjonovnan kirjojen kokoelma sisältää yhteensä yli kolme tusinaa teosta. Stojanovan bibliografian suosituimmat teokset ovat:

• "Venäjä-ranska talous- ja luottosanakirja";
• "Taloushallinto. Teoria ja käytäntö";
• "Laihdu. Oppitunnit Elena Stoyanovan verkkokoulusta";
• "Laihdu: Uusi Sybarite-ravintoohjelma";
• "Kehon puhdistaminen ilman idiotismia";
• "Nälkäloukku - agar-agar".

Tämä ei tietenkään ole koko lahjakkaiden teosten luetteloravitsemusterapeutti ja rahoittaja. Kuitenkin nämä julkaisut antoivat Elena Stoyanovalle yleisen tunnustuksen ja mainetta. Professorin teokset on rakennettu eräänlaisen laihdutuskoulun muotoon, sisältäen oikean ravinnon ja psykologian oppitunteja, lisälukemista ja monia mielenkiintoisia tarinoita. Hänen kirjansa on suunnattu suurelle yleisölle lukijoille, jotka haluavat kuntoilla kuluttamatta liikaa.

Sensaatiomainen painonpudotusmenetelmä

Elena Stoyanovan kirja "Lose Weight" -sarjasta on omistettu kirjailijan erityisen ravitsemusohjelman terveysvaikutuksiin ja käytännön käyttöön, jotta ylimääräisistä senttimetreistä pääsee eroon. Tämä tekniikka perustuu varsin tuttuihin elintarviketuotteisiin, minkä vuoksi se ei vaadi ylimääräisiä käteiskuluja.

Sybarite-ohjelmassa Elena Stoyanova kuvaili omaa, toisin kuin monet muut menetelmät, mutta samalla yhtä tehokasta ravitsemuskonseptia, jonka mottona oli lause "Laihdu nopeasti, maukasta ja ikuisesti." Kirjoittaja itse kutsuu järjestelmäänsä "inhimilliseksi painonpudotusmenetelmäksi".

Sybariitin salaisuus

Mutta mikä tämä kuuluisa järjestelmä on? Salaisuus piilee päivän aikana kulutettujen kalorien määrän asteittaisessa ja siksi täysin kivuttomassa vähenemisessä. No, Elenan ruokavalion pääpiirre oli cocktail, joka sai kauniin nimen "Sybarite". Hän, kuten kaikki nerokas, on melko yksinkertainen ja vaatimaton. Vain yksi asia on tärkeä - täyttää jääkaappisi kaikenlaisilla marjoilla, hedelmillä, raejuustolla ja lisäksiosta tehosekoitin etukäteen.

Sinun on sekoitettava komponentit tietyssä suhteessa: 80 g hedelmiä otetaan 100 g raejuustoa kohden. Cocktail-annos on 200 g maitotuotetta ja 160 g valikoituja hedelmiä. Tietysti etusija tulisi antaa yksinomaan vähärasvaiselle raejuustolle. Mutta jos sellaista ei ole, on täysin mahdollista ottaa rasvainen tuote ja täydentää sitä kefirillä. Kun olet käsitellyt tätä yksinkertaista reseptiä, sinun tulee muistaa päivittäinen ruokavalio laihtumiseen.

• Aamiaiseksi kannattaa syödä annos Sybaritea, jonka voi täydentää kupillisella teetä tai kahvia ilman sokeria.
• Lounaan tulee sisältää 200 g mitä tahansa vedessä keitettyä muroa. Sitten noin puoli tuntia ennen ehdotettua illallista sinun täytyy syödä osa cocktailia, joka varmasti hillitsee ruokahaluasi.
• Illalliseksi voit paistaa tai keittää lihaa tai kalaa täydentäen valittua ruokaa salaattilla, jossa on ruokalusikallinen oliivi- tai auringonkukkaöljyä.
• Illallisen tulee olla viimeistään kello kuusi illalla. Viimeinen ateria saman "Sybariitin" käytössä on päättynyt. Jos olet erittäin nälkäinen, voit syödä kaksinkertaisen annoksen cocktailia.

Jos noudatat Stojanovan kirjailijan ruokavaliota, voit juoda kivennäisvettä ilman kaasua sekä teetä, kahvia ja kaakaota ilman sokeria.