Tunteet ovat Mitä tunteet ovat ja miten niitä hallitsee

2024 Kirjoittaja: Henry Conors | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-12 06:51

Jokaisen täytyy tuntea jotain. Tunne ei vain fyysisellä, vaan myös moraalisella tasolla. Moraalisten tunteiden puuttuminen on psykologinen sairaus, joka vaatii huolellista tutkimusta ja pitkäaikaista hoitoa. Tätä ei pidä laiminlyödä, sillä sillä voi olla vakavia seurauksia, jotka vain pahentavat elämääsi.

Tunteet ovat

Ihmisten ei vain tarvitse tuntea asioita, vaan heidän on myös hallittava tunteitaan. Tunteet ovat henkisiä prosesseja, jotka vaikuttavat ihmisen tilaan eri tekijöiden vaikutuksesta sekä ihmisten tarpeiden ja etujen yhteydessä sekä tulevaisuudessa - niiden toteuttamisessa.

Tunteet ovat luonteeltaan objektiivisia ja subjektiivisia. Ihminen ilmaisee tunteiden objektiivisen puolen ulkoisesti: toisin sanoen hän nauraa, itkee, hymyilee, vapisee, hermostuu, pulssi ja sydämenlyönti kiihtyvät - tämä on kaikki mitä voidaan mitata polygrafilla tai muilla erikoislaitteilla. Subjektiivinen puoli ilmenee vain sisäisistä ajatuksista ja tunteista tästä tai tuosta tapahtumasta - tämä on jotain, mikä ei ilmene ulkoisesti.

Tarpeet ja tunteet

Kaikki ihmiskehon prosessit ovat yhteydessä toisiinsa. Tarpeet ja tunteet eivät ole poikkeus. Nämä ovat ihmisen psykologisen tilan komponentteja, jotka ovat aina läheisessä yhteydessä toisiinsa.

Tunteet riippuvat suoraan ihmiskehon tarpeista sekä niiden täyttymisestä. On erittäin vaikeaa luotettavasti määrittää, millaisen tunteen tämä tai tuo tarve aiheuttaa. Jokaiselle henkilölle sama tarve voi aiheuttaa täysin erilaisia tunteita, joten tunteiden uskotaan olevan erityisiä tuntemuksia. Toisin sanoen jokaisella ihmisellä tietyssä ympäristössä on tiettyjä tunteita, jotka ovat yksilöllisiä omalla tavallaan.

Miten hallitset tunteitasi

Kuten olemme jo todenneet, tunteet ovat henkilön tietoinen tai alitajuinen reaktio minkä tahansa ulkoisen tai sisäisen tekijän vaikutuksiin. Niitä on mahdotonta estää, mikä tarkoittaa, että sinun on opittava hallitsemaan niitä.

Psykologit sanovat, että voit oppia hallitsemaan tunteitasi. Tämä prosessi on tietysti hyvin pitkä ja monimutkainen, mutta tulos on sen arvoinen.

Sinun on aloitettava pienimmästä unohtamatta neuvoja tai ohjeita. On parasta kirjoittaa muistiin luettelo tunteista, joita haluat oppia hallitsemaan, ja rastita ne yksi kerrallaan sen sijaan, että taistelisit niitä kaikkia vastaan kerralla. Tärkeintä on vain haluta sitä ja yrittää saavuttaa haluttu tulos.

Usein vain objektiivista osaa voidaan ohjatatunteet, koska subjektiiviset tunteet ovat melkein hallitsemattomia - ne tapahtuvat alitajunnan tasolla, eivät tottele aivojen tietoisia komentoja. Tunteet ja käyttäytyminen liittyvät toisiinsa psykologisella tekijällä: kun olemme oppineet hallitsemaan toista, opimme hallitsemaan toista, mikä voi tulevaisuudessa säästää meidät erilaisilta epämiellyttäviltä tilanteilta.