Armeijaan valmistautuminen: fyysiset menetelmät, psyykkinen valmius, suositukset ja neuvot

2024 Kirjoittaja: Henry Conors | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-12 06:49

Jokaisen nuoren on täysi-ikäisenä ja valmistuessaan palvella armeijassa. Tämä toimenpide on tietty elämänkoe, joka testaa miehen kestävyyttä, rohkeutta ja kestävyyttä. Jotkut ihmiset ovat vapautettuja palvelusta terveyden tai muun syyn vuoksi, joten heidän ei tarvitse huolehtia tästä testistä. Mutta jos nuori mies tietää, että hänen on pian mentävä palvelukseen, armeijan erityinen koulutus on toivottavaa. Sen avulla voit valmistautua etukäteen erilaisiin fyysisiin ja emotionaalisiin muutoksiin ja kokemuksiin. Jokainen nuori mies saa tiedon kutsusta etukäteen, joten aina on mahdollisuus valmistautua palvelukseen.

Kuinka saada oikea mieliala?

Kotona valmistautuminen armeijaan koostuu aluksi oikeanlaisesta sisäisestä asenteesta. Nuoren miehen ei pidä olla huolissaan tai paniikkissa, sillä varusmiespalvelus voi oikein suoritettuna olla hyödyllinen testi, jonka ansiosta nuoresta miehestä tuleetodellinen mies, vahva ja vahva.

Armeijapalvelukseen valmistautuminen tulee olla oikealla sisäisellä asenteella, jossa huomioidaan seuraavat seikat:

• moraalikoulutuksen tulisi alkaa muutama kuukausi ennen kutsua;
• on suositeltavaa heti päättää, suhtautuuko henkilö vastuullisesti palveluun vai yrittääkö välttää erilaisia ongelmia ja vakavia koettelemuksia;
• palvelusta on suositeltavaa löytää erilaisia etuja, joita ovat isänmaallisuuden kehittäminen, fyysisen kunnon parantaminen sekä ystävyys muihin eri kaupungeissa asuviin nuoriin;
• älä pelkää hämärtymistä – se on harvinaista nykyään.

Jos otat palvelun vakavasti, voit saada tästä ajanjaksosta paljon plussaa. Nuoresta miehestä tulee vakava ja vastuullinen mies, josta voi tulla perheensä ja maansa puolustaja.

Psykologisen valmistautumisen säännöt

Jokaisen nuoren miehen tulisi keksiä, kuinka henkisesti valmistautua armeijaan. Näin voit suhtautua puheluun rauhallisesti ja auttaa jatkossa myös suoraan palvelussa. Käytäntö osoittaa, että perheillä on usein negatiivinen vaikutus varusmiehiin, sillä äideille ja isille lapsen lähettäminen armeijaan on kova ja pakkokeino. Usein tämä johtuu perheen surusta. Tämä lähestymistapa on väärä, joten vanhempien tulisi käsitellä tällaista tilannetta oikein valmistaakseen poikaansa henkisesti tulevaisuutta vartentestaus.

Armeijaan valmistautumista ei saa tehdä vain suorien varusmiesten, vaan myös heidän vanhempiensa. Tätä varten otetaan huomioon kokeneiden psykologien suositukset:

• perheessä ei saa olla surullista tai masentunutta mielialaa, joka vaikuttaa negatiivisesti tulevan varusmiehen mielialaan;
• on suositeltavaa piristää poikaasi, jotta hän ymmärtää, että palvelun avulla hän voi hankkia uusia taitoja, tavata mielenkiintoisia ihmisiä ja myös parantaa henkistä ja fyysistä kuntoaan;
• erityisen paljon huomiota tulee kiinnittää isän moraaliseen valmistautumiseen, jonka tulee toimia lapsen tukena, sillä isä on aina roolimalli jokaiselle pojalle;
• Nuorten suurin pelko on vanhempien huolenpidon menettäminen, joten älä ylisuojele lastasi ennen kuin lähetät hänet armeijaan.

Koko perheen moraali antaa nuoren miehen valmistautua kunnolla. Hän ei koe pelkoa tai epävarmuutta, joten matka ei liity hänelle negatiivisiin tunteisiin.

Kuinka valmistautua fyysisesti armeijaan?

Asepalveluksen tarkoituksena on myös parantaa nuorten fyysistä kuntoa. He oppivat käyttämään aseita ja taistelutaitoja sekä elämään erityisjärjestelmän mukaan. Siksi nuorten asepalvelukseen valmistautumisen tulisi koostua paitsi moraalista myös fyysisen kunnon parantamisesta. Tunnit voidaan pitää itsenäisesti, isän kanssa tai erityisopetuksessaryhmiä. Nykynuoret harrastavat harvoin urheilua, joten armeijaan lähettäminen on heille kova testi. Jos käytät riittävästi aikaa asepalvelukseen valmistautumiseen, voit välttää lukuisilta ongelmilta tulevaisuudessa.

Tällaista koulutusta koskevat säännöt sisältävät seuraavat:

• jos nuori mies on harrastanut jotain urheilua lapsuudesta asti, niin palveluksessa ei ole hänelle liian vaikeaa, sillä hän on jo tottunut kovaan harjoitteluun ja raskaisiin kuormiin;
• Armeijan upseerit eivät säästä nuoria, joten erilaisiin harjoituksiin ja vaikeisiin tehtäviin kannattaa valmistautua etukäteen;
• harjoittelun voi tehdä itse, sukulaisten avulla tai käymällä salilla ja työskentelemällä valmentajan kanssa;
• tuntien tulee kattaa kehon eri lihasryhmät, joten tarvitaan monimutkaisia tehokkaita harjoituksia.

Osavalla lähestymistavalla armeijaan valmistautuminen voidaan suorittaa kotona. Voit tehdä tämän käyttämällä kerrostalojen pihoilla sijaitsevia simulaattoreita tai vaakapalkkeja.

Mitkä fyysiset harjoitukset ovat tehokkaita

Erilaisten fyysisten harjoitusten aikana on toivottavaa toteuttaa useita merkittäviä tehtäviä kerralla. Asepalvelukseen valmistautuminen on tässä tapauksessa todella tehokasta. On suositeltavaa tehdä seuraavat harjoitukset osana tätä prosessia:

• pitkän matkan juoksu;
• vetä vaakapalkki ylös;
• punnerrokset lattiasta oikeaan asentoon.

Päivittäinen välttämättömyyslisää kuormaa. Yllä olevat harjoitukset ovat perusharjoituksia, joten ne tarjoavat todella asianmukaista koulutusta nuorelle miehelle, joka vain kuukauden työssä sopeutuu sotilasolosuhteisiin ilman ongelmia.

Joskus vanhemmat lähettävät lapsensa paintball-tunteille, koska sellaisissa olosuhteissa syntyy simuloitu taistelu, jolloin nuori mies pystyy selvittämään, kuinka helppoa hänen on käsitellä aseita, jäljittää vihollisia ja olla jatkuvasti jännitystä. Jos vanhemmat osallistuvat poikansa armeijaan valmistautumiseen, he voivat yksinkertaistaa ja parantaa tätä prosessia huomattavasti.

Ennakkoharjoittelun plussat

Fyysistä harjoittelua pidetään pääasiallisena asiana, johon jokainen nuori mies kiinnittää huomiota ennen asepalvelusta. Jos selvität, kuinka valmistautua armeijaan, voit huolellisesti nauttia seuraavista eduista:

• koska nuorelta ihmiseltä ei puutu laadukasta ruokaa ja terveellistä unta, hänen kehonsa palautuu nopeasti, mikä johtaa intensiiviseen lihasten rakentamiseen ja lisääntyneeseen kestävyyteen;
• ensimmäisestä koulutuksesta lähtien ei vaadita standardien ja vaatimusten huomioon ottamista; kuormitusta tulee lisätä asteittain;
• jokainen voi itsenäisesti valita itselleen optimaalisen harjoitusaikataulun ja fyysisen aktiivisuuden määrän, joten jokaisen nuoren miehen yksilölliset ominaisuudet huomioidaan;
• voit valita harjoittelun kestonsopiva ympäristö, jotta erilaisia harjoituksia voi tehdä kotona, ulkona tai salilla;
• pitkät ulkolenkit voidaan korvata kuntolaitteilla, joten nuori voi tehdä sen milloin tahansa, minkä ansiosta valmistautuminen mukautuu arjen rutiineihin ongelmitta.

Tärkeintä on käyttää erilaisia raskaiden kuorien harjoituksia. Tässä tapauksessa lihasmassan kasvu varmistetaan. Jos värvätyllä on vahva ruumiinrakenne, hyvä kestävyys ja lukuisat taidot, niin upseerit ja työtoverit kunnioittavat häntä. Yksilöllisen ohjelman kehittämiseksi on suositeltavaa ottaa yhteyttä kokeneeseen valmentajaan.

Isänmaallisuuden tunteen kehittäminen

Armeijan fyysistä valmistautumista pidetään merkittävimpänä prosessina, mutta emme saa unohtaa muita tärkeitä näkökohtia. Monille nuorille miehille nykyään asepalvelus on vain pakotettu velvollisuus, joka ei herätä positiivisia tunteita. Mutta jos ihminen rakastaa maataan ja kotikansaansa, hän haluaa itsenäisesti palvella isänmaataan.

Isänmaallisuuden tunteen kehittämiseksi voit käyttää seuraavia:

• säännöllinen yhteydenpito entisiin sotilaisiin tai veteraaneihin;
• katselemassa motivoivia sotilaselokuvia, jotka sisältävät tietoa Venäjän armeijan erilaisten sotien tai vihollisuuksien aikana suorittamista hyökkäyksistä;
• historiallisten kronikoiden tutkimus;
• seurustelu muiden palvelukseen suhtautuvien työntekijöiden kanssa.

Vaikka armeija todella kehittyyisänmaallisuuden tunnetta, tulee muistaa suhteiden oikea rakentaminen tulevien kollegoiden kanssa, koska jos henkilö ei sovi hyvin muiden ihmisten kanssa, on mahdollista, että hänen suhteensa muihin työntekijöihin kiristyy. Siksi on suositeltavaa tutustua etukäteen psykologien neuvoihin, jotka liittyvät armeijan välisiin suhteisiin.

Älylliset valmistelusäännöt

Asepalvelukseen valmistautumisen selvittämiseksi on suositeltavaa kysyä neuvoa jo palvelleilta miehiltä. On suositeltavaa valmistautua paitsi fyysisesti ja henkisesti myös älyllisesti. Tällainen armeijan valmistautuminen koostuu seuraavista vivahteista:

• armeijassa kekseliäisyydestä on varmasti hyötyä, joten on suositeltavaa järjestää erityisiä älyllisiä tunteja, jotka edistävät nuoren miehen henkistä kehitystä;
• koulun perustaitojen opetussuunnitelmaa kannattaa nostaa;
• armeijassa ei tarvitse käsitellä vain vakavaa fyysistä rasitusta, vaan myös muita harjoituksia ja vaatimuksia, joten tilastot osoittavat, että miehistä, jotka ovat kehittyneet paitsi fyysisesti myös älyllisesti, tulee palvelussa menestyneimpiä. Sopivat harjoitukset ja tehtävät löydät suoraan Internetistä.

Säännöllisen taitojen ja kykyjen parantamisen ansiosta nuori mies miettii asepalveluksen tarvetta ilman pelkoa.

Tiukka turvallisuus

Armeijassa kaikkien nuorten on elettävä erityisten tiukkojen mukaisestijärjestelmä, jonka rikkomisesta joutuu kohtaamaan kielteisiä seurauksia. Tällaisiin ankariin olosuhteisiin siirtymisen yksinkertaistamiseksi on suositeltavaa noudattaa tiettyä järjestelmää jopa kotona.

Kuinka valmistautua armeijaan? Tätä varten sinun täytyy nousta aikaisin, mennä nukkumaan tiukasti määriteltyyn aikaan ja myös oppia syömään aikataulun mukaan. Tällaiset olosuhteet antavat keholle mahdollisuuden virittää tiettyihin peräkkäisiin toimiin tietyn ajan kuluessa, joten siirtyminen armeijatilaan on yksinkertaista ja nopeaa. Melko usein tällainen toiminta mahdollistaa nuorten vapaa-ajan tehokkaamman käytön.

Ajokortin hankkiminen

Täyttäessään erityistä kyselylomaketta rekrytoiva ilmoittaa, mitä ainutlaatuisia taitoja hänellä on. Tähän sisältyy vieraiden kielten taito tai kyky ajaa erilaisia autoja. Erityisesti arvostetaan ihmisiä, joilla on oikeuksia eri luokkiin. Jos värvätyllä on C- tai D-luokan ajokortti, hänet määrätään yleensä sotilasajoneuvojen kuljettajan tehtäviin.

Tällaisen viran saaminen yksinkertaistaa nuoren palvelua huomattavasti. Hän pystyy välttämään asuja tai pitkiä ja vaikeita harjoituksia.

Mistä taidoista olisi hyötyä?

Armeijapalvelusvalmiuden määrittää vain suora värvätty, joka arvioi vahvuutensa ja kykynsä. On suositeltavaa hankkia ensin erilaisia taitoja, joista voi olla hyötyä palveluprosessissa. Heillekoskee:

• pienien vaatekorjausten taidot;
• säännöllisten rekrytoijien tehtävien oppiminen, päivystys- tai järjestystyössä;
• on suositeltavaa oppia koko vala etukäteen, jotta ei erehdy ratkaisevalla hetkellä;
• on toivottavaa perehtyä hyvin yleisiin sotilasmääräyksiin, jotka liittyvät oikeaan harjoitusvaiheeseen, kokoonpanoon tai muihin toimiin, jotka kaikki työntekijät käytännössä tekevät.

Alustavasti laaditaan erityinen lista, joka sisältää kaikki palveluun tarvittavat kohteet. Tämä sisältää matkapuhelimen ja käteisen, sidetarvikkeet, kellot ja ruokatarvikkeet pitkän työmatkan avuksi.

Neuvoja rekrytoijille

Jos nuori mies lähtee pian palvelemaan armeijaa, hänen on suositeltavaa ottaa huomioon muutama kokeneen sotilashenkilöstön neuvo. Näitä ovat:

• palveluun kannattaa valmistautua etukäteen, ja tätä varten sinun ei tarvitse vain normalisoida kehon fyysistä kuntoa, vaan myös henkisesti virittyä;
• sinun on kyettävä kommunikoimaan kaikkien muiden kollegoiden kanssa tasavertaisesti, jotta suhteet eivät katkea;
• koska armeija kohtaa todennäköisesti epämiellyttävän ja ankaran asenteen, on suositeltavaa oppia kestämään provokaatiot rauhallisesti;
• jossakin erityistilanteessa nuoren tulee hillitä impulssejaan ja sanojaan, jotta tilanne ei pahenisi.

Jos nuorella miehellä on vahva ja vakaa psyyke, hyvä fyysinen kunto,silloin asepalveluksesta tulee hänelle helpompi elämänvaihe kuin heikoille ja valmistautumattomille. Hän ei kohtele tehtäviään negatiivisesti ja huonoilla tunteilla. Joillekin koko ikänsä urheilua harrastaneille nuorille miehille, joilla on hyvä esimerkki silmien edessä isän muodossa, tällaisesta palvelusta tulee jopa palkitseva kokemus, jonka he muistavat vain positiivisin tuntein.

Lopuksi

Armeijapalvelus on monille nuorille erityinen ja vaikea elämänvaihe. Tämän prosessin yksinkertaistamiseksi on suositeltavaa valmistautua siihen hyvin. Tätä varten suoritetaan tiettyjä fyysisiä harjoituksia, ja sukulaiset tarjoavat tehokkaan moraalisen valmentamisen.

Jos otat huomioon psykologien ja kokeneen sotilashenkilöstön neuvot, voit välttää monet ongelmat, joita useimmat värvätyt joutuvat kohtaamaan, ja voittaa kaikki vaikeudet.