Jos imetät vauvaasi, niin varmasti jonain päivänä vielä kysyt itseltäsi kysymyksen: "Kuinka lisätä imetystä?". Se tapahtuu useimmiten, kun vauva saavuttaa kolmen kuukauden iän. Monet äidit alkavat tuntea, että vauva ei syö tarpeeksi. Tämä on muuten yleensä totta. Tästä ongelmasta on kuitenkin melko yksinkertaista selviytyä, riittää, että levität lapsesi useammin rintaan, jolloin maidon määrästä tulee jälleen sama. Mikä tärkeintä, älä hermostu etukäteen äläkä kiirehdi syöttämään vauvaa seoksilla.
Kuinka lisätä imetystä, jos äidinmaito ei riitä vauvan syntyessä (eli aluksi)? Tässä tapauksessa kaikki on erittäin yksinkertaista. Tärkeintä tässä ei ole paniikkiin ja alkaa noudattaa järjestelmää. Imettäessä naisen täytyy nukkua noin kymmenen tuntia päivässä, kävellä ensin ilman vauvaa ja sitten hänen kanssaan.puolitoista tai kaksi tuntia, laita vauva rintaan niin usein kuin mahdollista, myös yöllä (vähimmäismäärä kertoja päivässä on kahdeksan). Sinun on noudatettava ruokavaliota. Nesteen määrä tulee nostaa 2-2 litraan, syödä usein ja oikeaa ruokaa: muroja, kasviskeittoja, keitettyä ruokavaliolihaa.
On myös yrttejä, jotka lisäävät imetystä. Näitä ovat fenkoli, timjami, minttu, persilja. Apteekeista löytyy usein erilaisia yhdistelmiä niistä. Jotkut ovat herkullisia, toiset eivät niin paljon. Molemmat ovat kuitenkin erittäin tehokkaita. On suositeltavaa juoda ne 30 minuuttia ennen ruokintaa. Jos sinulla ei ole tällaista teetä, voit juoda tavallista vihreää teetä. Yleensä kaikki verenkiertoa edistävät yrtit voivat auttaa lisäämään imetystä, koska. se auttaa myös tarvittavien hormonien tuotantoon kehossa. Mutta lisää yrttejä ruokavalioosi varoen, lapsi voi olla allerginen monille niistä.
Yrttien lisäksi on imetystä lisääviä lääkkeitä – nämä ovat pillereitä. Ne voivat olla tai eivät ole homeopaattisia. Niitä ei kuitenkaan pidä ottaa yksinään, on silti parempi kääntyä lääkärin puoleen, koska niillä, kuten muillakin lääkkeillä, on omat vasta-aiheet. Imetyksen vastaisesti on syytä alkaa ottaa vitamiineja imettäville äideille. Niistä on hyötyä sekä sinulle että vauvalle.
No, jos kysymys imetyksen lisäämisestä ei koskaan tule mieleen, mutta jos se herää, kokeile hierovaa suihkua. Älä missään tapauksessa tee siitä kontrastia! vain lämminsuihkut tekevät pyöriviä liikkeitä. Siellä on erityinen rintojen hieronta, se on melko helppoa. Tee kevyesti painetta pehmeillä, pehmeillä pyöreillä liikkeillä nänniä kohti. Sinun ei pitäisi tuntea kipua tämän toimenpiteen aikana. Voit myös kysyä asiasta gynekologiltasi tai kätilöltäsi.
Kuinka lisätä imetystä? Juo porkkanamehua ja syö saksanpähkinöitä. Muuten, oksitosiini on maidontuotantoa edistävä hormoni. Jos tiputat sitä kielen alle jokaisen ruokinnan aikana, tulos ei kestä kauan.
Yleensä ei ole olemassa yhtä yleistä lääkettä. Organismit ovat jokaisella erilaisia, myös syyt imetyksen vähentämiseen ovat erilaisia. Siksi suosittelemme, että kokeilet kaikkia löytämiäsi reseptejä ja valitset itsellesi sopivimman. Ainoa asia, emme suosittele olemaan liian innokkaita, sinun on seurattava vauvan reaktiota ruokavalioosi lisäämiin ruokiin.
