Yli puolet terveistä pareista, joilla on säännöllistä seksielämää, voi tulla raskaaksi kuuden kuukauden kuluessa. 80 prosentilla pariskunnista, jotka haluavat tulla vanhemmiksi, kuluu noin vuosi, ja 90 prosentissa perheistä iloinen tapahtuma tapahtuu kahden vuoden sisällä säännöllisistä yrityksistä. Suotuisten päivien määrittäminen nopeuttaa hedelmöitystä.
Suotuisia päiviä hedelmöittymiselle
Ymmärtääksesi, milloin uuden elämän syntymä on todennäköisin, sinun on ymmärrettävä kuukautiskierron ominaisuudet ja naisen lisääntymisjärjestelmän toiminta. Jokaisen tytön kehossa syntymästä lähtien "varastoidaan" 1-1,5 miljoonaa munaa, ja ensimmäisten kuukautisten aikaan niiden määrä laskee 250-300 tuhanteen. Mutta tämäkin arvo riittää synnyttämään niin monta lasta kuin nainen haluaa ja jolla on varaa.
Munamuna, valmis hedelmöittymiseen, kypsyy noin kuukausittain ensimmäisistä kuukautisista lähtien. Tämä prosessi pysähtyy vaihdevuosien aikana, eli 45-55 vuoden kuluttua(vaihdevuosien ikä on erilainen ja riippuu monista tekijöistä, yksi tärkeimmistä on perinnöllisyys) nainen ei pysty synnyttämään lasta. Fysiologisesti paras raskauden ja synnytyksen ikä on 20-25 vuotta.
Jotta hedelmöitys tapahtuisi, siittiöiden on tapahduttava munasolun kanssa. Tämä voi tapahtua vain ovulaation ympärillä (ja vähän ennen tai sen jälkeen). Ovulaatio tarkoittaa kypsän munasolun vapautumista follikkelista. Tätä tärkeää tapahtumaa ei tapahdu joka kuukausi; normaalisti terveellä naisella voi olla yksi tai kaksi kiertoa ilman ovulaatiota vuodessa.
Vakiotilanne
Miten lasketaan suotuisat päivät lapsen syntymiselle? Yleensä ovulaatio tapahtuu kuukautiskierron puolivälissä. Syklin keston "kultastandardi" on 28 päivää. Tämä on erittäin keskimääräinen arvo. Tällä syklillä suotuisin päivä hedelmöittymiselle on suunnilleen 14. päivä, jos se lasketaan viimeisten kuukautisten ensimmäisestä päivästä.
Seuraava on esimerkkilaskelma. Joten jos naisen kuukautiset alkoivat esimerkiksi 15. toukokuuta, ovulaatio (28 päivän syklillä) tapahtuu 29. toukokuuta (± 3 päivää), ja seuraavat kuukautiset pitäisi odottaa kesäkuun 12. päivänä. Siksi tämän kuukautiskierron suotuisimmat hedelmöittymispäivät ovat 26. toukokuuta - 1. kesäkuuta. Juuri tänä aikana kannattaa yrittää aktiivisesti.
Yksittäinen laskelma
Mutta 28 päivää ja ovulaatio täsmälleen kierron puolivälissä on "kultainen keskitie", todellisuudessa kierto voi olla 21-35 päivää, tämä on myös normi. Lisäksi muna voivalmis hedelmöitykseen ei kuukautiskierron puolivälissä, vaan hieman aikaisemmin tai vähän myöhemmin. Joillakin naisilla on jopa epäsäännölliset kuukautiskierrot, mikä vaikeuttaa laskelmia.
Miten määritetään suotuisat päivät hedelmöittymiselle? Jos naisella on kalenteri, johon on merkitty kuukautisten alkamispäivämäärät vähintään kuuden viime kuukauden aj alta, voit kalenterimenetelmän avulla määrittää, milloin hedelmöitys on todennäköisin.
On laskettava pisimmän ja lyhimmän syklin kesto. Sitten nämä luvut on laskettava yhteen ja jaettava kahdella. Saadaan aritmeettinen keskiarvo - syklin keskimääräinen kesto. Voit laskea keskiarvon kaikille havaintojaksoille, ei vain lyhimmille ja pisimmille.
Nyt neljätoista päivää on vähennettävä kuukautiskierron keskimääräisestä pituudesta. Tämä on arvioitu ovulaation päivä, joka lasketaan kuukautistenne ensimmäisestä päivästä. On tarpeen jättää ± 3 päivää, jotta suotuisilla "hetkillä" voidaan "lyödä" tarkasti, koska ovulaatio voi joko tulla hieman aikaisemmin tai "viivästyä" hieman.
Peruslämpötilakaavio
Tarkempi tapa määrittää suotuisat hedelmöittymispäivät on mitata ruumiinlämpö. Tämä laskentavaihtoehto sopii naisille, joilla on epäsäännöllinen kierto. Lisäksi voit raskauden sattuessa määrittää mielenkiintoisen asennon jo ennen kuin testi näyttää kaksi arvokasta nauhaa.
Ensin muutama mittaussääntö:
- Sinun on mitattava lämpötila peräsuolesta tai emättimestä.
- Mittaukset otetaan heti heräämisen jälkeen. Et voi nousta sängystä ja liikkua aktiivisesti. Sinun tulee nukkua vähintään 4 tuntia ennen tätä.
- Voit mitata sekä elektronisella että elohopealämpömittarilla.
- Tehokkuuden lisäämiseksi on parempi suorittaa toimenpiteet useiden jaksojen ajan.
- Yhden jakson aikana pitää mitata lämpötila samalla tavalla, esimerkiksi joko vain emättimestä elohopealämpömittarilla, tai vain peräaukosta elohopealämpömittarilla tai vain emättimestä elohopealämpömittarilla. sähköinen ja niin edelleen.
Kaikki mittaukset on kirjattava kaavioon. Se voidaan tehdä sekä paperilla että sähköisesti. On monia älypuhelinsovelluksia, jotka auttavat sinua seuraamaan kuukautiskiertoasi. Voit myös syöttää tietoja BT-mittauksista, fyysisestä aktiivisuudesta, subjektiivisista tuntemuksista, kilokalorien määrästä ja juomasi veden määrästä. Tällaiset ohjelmat voivat laskea suotuisten hedelmöityspäivien kalenterin useita kuukausia etukäteen.
Lämpötila laskee hieman muutama päivä ennen ovulaatiota. Se, että suotuisa syklin päivä hedelmöittymiselle on koittanut, voidaan arvata lämpötilan noususta 37 celsiusasteeseen. Tarkka merkki ovulaation tapahtumisesta on kolmen päivän korkeita lämpötiloja peräkkäin. Kun seuraavat kuukautiset lähestyvät, lämpötila laskee. Jos BT syklin lopussa pysyy edelleen yli 37 astetta, voimme todennäköisesti puhua alkamisestaraskaus.
Subjektiivisia tuntemuksia ja kohokohtia
Jotkut naiset, jotka ovat erityisen herkkiä kaikille kehon muutoksille, voivat määrittää ovulaation alkamisen subjektiivisten tuntemusten perusteella. Jotkut naiset syklin keskellä tulevat energisemmiksi, kokevat lisääntynyttä seksuaalista halua, heidän makumieltymyksensä muuttuvat. Rintakehä voi myös turvota, vatsa sattuu, vuoto tulee runsaammaksi, venyy kuin munankeltuainen. Joissakin tapauksissa saattaa näkyä vähäisiäkin pilkkuja.
Ovulaatiotesti: luotettava menetelmä
Miten määritetään suotuisat päivät hedelmöittymiselle? Yksi luotettavimmista menetelmistä on käyttää erikoistestiä kotikäyttöön. Se toimii samalla tavalla kuin raskausliuskat. Ainoa ero on, että jälkimmäinen testi reagoi hCG:hen ja ovulaation testi havaitsee LH-hormonin.
Elektroninen testi on erittäin tarkka, ja se määrittää syljen perusteella suotuisat hedelmöityspäivät. On testiliuskoja, joiden käyttöä varten sinun on kerättävä materiaalia tutkimusta varten puhtaaseen astiaan, mustesuihkutestit (voit yksinkertaisesti korvata sen virtsavirran alle), elektroniset (uudelleen käytettäväksi).
Tytön sikiäminen: suotuisia päiviä
On olemassa teoria, jonka mukaan vanhemmat voivat "suunnitella" lapsen sukupuolen. Uskoako vai eikö tällaisia menetelmiä? Tämä on jokaisen henkilökohtainen valinta. Monet edistyneet äidit väittävät, että he onnistuivat tällä tavalla raskaaksihaluttua sukupuolta oleva lapsi. Toiset pettyivät menetelmän tehokkuuteen. Pääasia on joka tapauksessa, että lapsi syntyy terveenä, eikä sillä ole enää niin väliä onko se poika vai tyttö.
Joten, tyttö "onnistuu", jos munasolu hedelmöitetään siittiöstä, jossa on X-kromosomi. Tällaiset siittiöt liikkuvat hitaammin kuin "uros" (Y-kromosomi), mutta elävät pidempään. Teorian mukaan (se on muuten enemmän tai vähemmän tieteellisesti perusteltu) suotuisat päivät tytön raskaaksi tulemiselle ovat 2-3 päivää ennen ovulaatiota.
Sopivia päiviä pojan raskaaksi tulemiseen
Samalla periaatteella voit määrittää suotuisat päivät poikalapsen syntymiselle. Y-kromosomilla varustetut siittiöt liikkuvat nopeammin, mutta elävät lyhyemmin. Joten pojan hedelmöittämistä varten läheisyyden on tapahduttava suoraan ovulaation päivänä. Tämä menetelmä ei tietenkään täysin takaa tietyn sukupuolen lapsen syntymää. On lähes mahdotonta suunnitella tulevan vauvan sukupuolta (jos hedelmöityminen tapahtuu luonnollisesti).
Sikiäminen kuukalenterin mukaan
Jotkut pariskunnat etsivät hedelmällisyyspäiviä kuussa. Uskotaan, että sen vaihe elämän syntyhetkellä vaikuttaa ihmisen kohtaloon ja luonteeseen. Kuukalenterin ohjaamana voit ennustaa syntymättömän lapsen päähenkilöpiirteet ja ohjelmoida tärkeitä elämän tapahtumia. Mutta tämä on erittäin vaikeaa, joten useimmat parit, jotka haluavat tulla vanhemmiksi, keskittyvät vain suotuisiin ja ei kovin suotuisiin hedelmöittymispäiviin. Kuukalenteri tälle vuodelle 2018vuosi näkyy yllä.
Varhaisen hedelmöityksen säännöt
Jotta lapsi tulee raskaaksi mahdollisimman nopeasti ja raskaus sujui hyvin ja vauva syntyi terve, sinun tulee noudattaa muutamia sääntöjä:
- Valmistaa kehosi raskauteen. Pääasiantuntijoiden (gynekologi, terapeutti, hammaslääkäri, genetiikka, jos vanhemmat ovat yli 35-vuotiaita) lääkärintarkastus on suositeltavaa. Sinun täytyy noudattaa terveellisiä elämäntapoja, rentoutua täysin (monet parit tulivat vanhemmiksi juuri hyvän loman jälkeen), luopua huonoista tavoista.
- Normaaloi paino. Mikä parasta, luonnollinen munasolujen kypsymisprosessi tapahtuu kehossa, jos naisen paino lähestyy lääketieteellistä normia. Muutama viikko ennen hedelmöittymistä tulee myös aloittaa monivitamiinien käyttö ja ehkäisytabletit tulee lopettaa 2-3 kuukautta ennen hedelmöittymistä.
- Tarkista siemenneste ja ota käyttöön raittiuskäytännöt. Raskaus on mahdollista vain, jos siittiöt ovat riittävän aktiivisia, niitä on riittävästi. Tämän voi määrittää vain lääkäri. Mitä tulee raittiuteen, on parempi luopua seksuaalisesta kontaktista muutama päivä ennen munan kypsymistä. Joten päivänä X siittiöt ovat parempia ja keskittyneempiä.
- Normaali ympäristö emättimessä. Kun pariskunta yrittää tulla raskaaksi, hänen tulee lopettaa voiteluaineiden käyttö. Ne voivat sisältää ainesosia, jotka hajottavat siittiöitä ja muuttavat ympäristöä emättimessä. Intiimihygieniaan tulee käyttää vain erikoisgeelejä ja vaahtoja ilman hajusteita.
Tietenkin yksi niistäTärkeimmät tekijät ovat optimaalisten olosuhteiden luominen sukusolujen fuusiolle. Jos seksielämä on säännöllistä ja kuukautiskierto oikea, et voi laskea ovulaatiota. Kuten mainittiin, 60 % pariskunnista tulee raskaaksi näissä olosuhteissa seuraavan kuuden kuukauden kuluessa yrittämisestä.
