Tietenkin tiedät, ettei rintamaitoa tuota ollenkaan mahalaukussa, vaan äidin rintarauhasissa. Siksi ei pidä ajatella, että kaikki, mikä oli naisen lautasella, lähetetään välittömästi vauvan maitoon. Siinä on kuitenkin edelleen joitain elementtejä äidin ruokavaliosta. Kuinka kauan kestää, että ruoka erittyy äidinmaitoon? Mitkä tuotteet vaikuttavat sen koostumukseen? Mitä syödä on haitallista vauvalle? Vastaamme näihin ja muihin vastasyntyneiden äitien kysymyksiin myöhemmin artikkelissa.
Mitä joutuu äidinmaitoon ja miten?
Kuinka kauan kestää, että ruoka erittyy äidinmaitoon? Ensinnäkin muistetaan koulun biologian kurssi. Sekä haitalliset että hyödylliset aineet imeytyvät ihmisen vereen ohutsuolessa.
3-4 tuntia syömisen jälkeen lounas on ohutsuolessa. Suunnilleen samaan aikaan se pilkkoutuu tässä elimessä. Siellä tuotteet luovuttavat ravintoaineita vereen. Ja jo hän puolestaan kyllästää rintamaidon niillä: proteiineja, tiettyä osuutta rasvoja, kivennäisaineita ja jopa hormoneja (jos eläintä, jonka lihaa söit, ruokittiin erityiselläkasvuhormoneja sisältävät valmisteet).
Kaikki edellä mainitut erittyvät äidinmaitoon, kunnes ruoka lähtee äidin ohutsuolesta ja siirtyy paksusuoleen. Siksi maidon lypsämisessä ei ole mitään järkeä, jos nainen tajuaa syöneensä "väärän" tuotteen. Haitalliset aineet pääsevät verenkiertoon (ja sitten rintamaitoon) päivän aikana. Tällaisia tilaisuuksia varten on tärkeää, että sinulla on useita pulloja pakastettua maitoa.
Kaasua tuottavat tuotteet
Jatkamme sen analysointia, kuinka paljon ruokaa erittyy äidinmaitoon. On tärkeää tietää tämä kaasua tuottavista elintarvikkeista - niistä, jotka aiheuttavat kaasuja pikkulapsessa. Tällaisia ruokia ovat raa'at hedelmät ja vihannekset, hillot, niistä valmistetut tuoremehut sekä tuoreet leivonnaiset ja maito.
Tätä ruokaa jalostettaessa äidin suolistossa muodostuu kaasuja. Jotkut heistä pääsevät verenkiertoon. Näin ollen äidinmaitoon.
Tämän estämiseksi naisen tulee ottaa sorbenttia (esimerkiksi aktiivihiiltä, Smectaa) ennen tai jälkeen tällaisen ruoan syömisen. Lääke ei välity äidinmaidon mukana vauvalle. Siksi kaasujen kanssa lapselle annetaan ylimääräistä lasten adsorbenttilääkettä. Tässä on tärkeää olla liioittelematta: haitallisten lääkkeiden ohella lääke poistaa hyödyllisiä aineita, vitamiineja ja kivennäisaineita elimistöstä.
Kuinka kauan kestää, että ruoka erittyy äidinmaitoon? Tässä tapauksessa 1 tunnin kuluttua. Sitä tulee vielä 2-3 tuntia.
Ravintoaineet
Tämä on vesiliukoisia vitamiineja sisältävien terveellisten elintarvikkeiden nimi. Uuden äidin tulisi yrittää syödä tällaista ruokaa mahdollisimman usein. Tämä sisältää seuraavat:
- Askorbiinihappopitoisuus. Karpalot, sitrushedelmät, herukat, persilja, ruusunmarjat, kaali.
- Nikotiinihappopitoisuus. Sianliha, maksa, juusto, äyriäiset, munat, kana, viljat, pavut, perunat, tomaatit, porkkanat, maissi, nokkonen, persilja, minttu.
- Tiamiini. Vehnäleipä, munuaiset, herneet, pinaatti, pavut, hiiva, sianliha, naudanliha, maksa.
- Riboflaviini. Mantelit, sienet, maksa, pinjansiemeniä, raejuustoa, juustoa, munia, ruusunmarjoja, makrilli, hanhi, pinaatti.
- Pyridoksiini. Banaanit, katkaravut, munat, tomaatit, naudanliha, itäneet jyvät, lammas, juusto, kananliha, raejuusto, perunat, herneet, yrtit, viljat, pähkinät, marjat.
On tärkeää huomata, että vesiliukoiset vitamiinit eivät varastoidu äidin elimistöön. Siksi voit lisätä niiden pitoisuutta äidinmaidossa vain syömällä riittävästi yllä lueteltua ruokaa päivittäin.
Kuinka kauan tässä tapauksessa kestää, että ruoka erittyy rintamaitoon imetyksen aikana? 1-2 tunnin kuluttua. Samanaikaisesti hyödyllisiä aineita kulkeutuu verenkiertoon vielä 1-3 tuntia.
Anemia ja kalsiumin puutos
Entä anemia? Rintamaidossa on riittävästi rautaa, ei ole järkeä syödä tätä alkuainetta sisältäviä ruokia, juomia. Tässä ongelma on erilainen. organismivauva ei voi imeä rautaa.
Tämä koskee myös kalsiumia. Äidinmaidossa sitä on juuri sen verran kuin vauva tarvitsee. Siksi äidin tulisi turvautua kalaan ja juustoon vain yhtä tarkoitusta varten: varmistaakseen terveet luut ja hampaat.
Allergeenit
Kuinka kauan kestää, että ruoka erittyy äidinmaitoon ja imetettävään vauvaan? On tärkeää tietää vastaus tähän kysymykseen allergeeneja sisältävistä tuotteista. Mikä koskee niitä? Kiinnitä huomiota seuraaviin:
- Sitrushedelmät, marjat, punaiset vihannekset ja hedelmät, merenelävät, viinirypäleet, soijapavut, suklaa, hunaja, kahvi, kananmunat, kaakao. Saattaa aiheuttaa ihottumaa rinnassa. Tämä ei tarkoita, että näitä tuotteita ei pitäisi syödä ollenkaan. Kannattaa vain "totutella" vauvaa niihin vähän.
- Täyslehmänmaito. Jälleen, tuotetta ei pidä hylätä. Tärkeintä ei ole käyttää sitä väärin.
- Hapankaali, juusto, makkarat, pitkäpakastetut tuotteet. Sisältää suuren määrän histamiinia.
- Yrttiuutteet, liukoiset päällystetyt lääkkeet, rautaa ja fluoria sisältävät valmisteet, synteettiset vitamiinikompleksit.
- Makea sooda, säilyvyysaika maito.
- Keksit, sirut. Koostumuksesta löytyy glutamaatteja.
- "Keinotekoiset" vihannekset. "Rukkaa" nitraatteja.
- Ruoat, jotka sisältävät sakariinia tai syklamaatteja (tarkista ainesosat pakkauksesta).
Ravitsemusasiantuntijat eivät neuvo äitejä juomaan enemmän vettä, jos he haluavat huuhdella allergeenin elimistöstä. Joten se vain imeytyy enemmän vereen. Imettävien naisten on kiinnitettävä huomiotaenemmän yksikomponenttisille tuotteille. Anna etusijalle vihannekset, hedelmät, viljat, maito, voita, kotitekoisia kakkuja.
Kuinka kauan tässä tapauksessa kestää, että ruoka pääsee rintamaitoon ja vauvaan? Keskimäärin 40-50 minuutin kuluttua. Samaan aikaan hän jatkaa saapumistaan:
- Vihannekset: 6-8 tuntia lisää.
- Lehmänmaito: 3-4 tuntia.
- Leivonnaiset: 12-15 tuntia.
- E-lisäaineita sisältävä ruoka: 24 tunnin sisällä.
Rasva ja sokeri
Kumotaan heti suosittu väärinkäsitys. Monet uudet äidit huomaavat, että syömällä runsaasti rasvaisia ruokia he auttavat vauvaa tulemaan pulleammaksi. Mutta tämä on kaukana totuudesta. Tällaista ruokaa suosiva nainen edistää ensisijaisesti rasvakudosten kertymistä omaan kehoonsa.
Jos haluat vauvasi kasvavan vahvaksi ja terveeksi, imetä häntä useammin. Mutta entä sokeri? Luopu kakuista, makeista muffineista, jotta et liioittele tämän alkuaineen pitoisuuden kanssa rintamaidossa. Nämä tuotteet makeuttavat sitä liikaa.
Kuinka kauan kestää, että ruoka erittyy äidinmaitoon? Komarovsky (lääkäri, imetysasiantuntija) väittää, että rasva ja sokeri pääsevät siihen 10 minuutin kuluessa sen jälkeen, kun äiti söi näitä alkuaineita sisältävän tuotteen. Ne virtaavat edelleen verenkiertoon (ja sitten rintamaitoon) vielä 30 minuuttia.
Huumeet: onko mahdollista?
Kuinka kauan kestää ennen kuin imetettävä ruoka pääsee rintamaitoon? Tämä ongelma koskee erityisesti naisia, jotka joutuvat ottamaan erilaisia lääkkeitä imetyksen aikana.
Kyllä, imetyslääkkeiden käyttö on mahdollista. Mutta vain yhdessä tapauksessa - jos se on kiireellinen toimenpide, josta riippuu äidin terveydentila, elämä. Yleensä yksi lääkeannos on sallittu lääkärin kanssa neuvoteltuna. Enintään - useita käyttötapoja.
Lääkkeet ja imetys
On kuitenkin olemassa lääkkeitä, jotka antavat halutun vaikutuksen vain säännöllisellä systeemisellä käytöllä. Hyvä esimerkki on ehkäisyvalmisteet. Kuinka olla täällä? Muista neuvotella lääkärin kanssa niiden käytöstä.
Lääkevalmisteen ohjeet voivat myös auttaa. Se osoittaa aina, kuinka kauan lääke pääsee verenkiertoon, kun se erittyy elimistöstä. Tämän perusteella kannattaa rakentaa aikataulu vauvan ruokkimiseen.
Toinen tärkeä näkökohta: kaikilla lääkevalmistajilla ei ole tietoa siitä, kuinka haitallista B-hepatiittia sairastavan äidin tällaisen lääkkeen nauttiminen on. Kaikki perustuu eettisiin näkökohtiin: kokeet vauvoilla ovat ehdottomasti kiellettyjä.
Kuinka kauan kestää, että lääke pääsee äidin verenkiertoon? Opit tästä lukemalla lääkkeen ohjeet. Samassa paikassa ilmoitetaan kuinka paljon sitä virtaa edelleen vereen. Samalla lääkkeen aineosat erittyvät myös äidinmaitoon.
Alkoholi
Tiedät jo valmiiksikuinka paljon ruokaa pääsee rintamaitoon ja siitä ulos. Ja entä alkoholi? Kysymys on melko moniselitteinen. Loppujen lopuksi lastenlääkärit pyrkivät popularisoimaan imetystä väestön keskuudessa. Siksi asiantuntijat usein kumoavat myyttejä tietyistä kielloista. Esimerkiksi monet ulkomaiset lastenlääkärit väittävät, että lasillinen olutta, lasillinen kuivaa viiniä päivässä ei vahingoita imettävää äitiä tai vauvaa. Pitääkö paikkansa?
Kun alkoholia pääsee verenkiertoon, se on helppo tuntea ilman monimutkaisia laskelmia. Tämä tapahtuu sillä hetkellä, kun alat tuntea olosi hieman humalassa. On myös helppo tietää, milloin se tulostetaan. Sinusta tuntuu, että olet palaamassa tavalliseen normaalitilaan.
Välit riippuvat monista tekijöistä kerralla: kehosi ominaisuudet, juomasi alkoholin vahvuus ja määrä, paino, aineenvaihdunta. Alkoholia alkaa imeytyä maitoon keskimäärin muutaman minuutin kuluessa nauttimisesta. Prosessi voi kestää 2 tunnista useisiin päiviin.
Kuinka kauan kestää, että ruoka erittyy rintamaitoon imetyksen aikana? Kefiiri, sitrushedelmät, liha, leivonnaiset, tuotteet E-lisäaineilla - kaikella on oma aikavälinsä. Sama koskee huumeiden ja alkoholin käyttöä.
