Naisten intiimihygienia on huolenaihe naisten lisääntymisjärjestelmän terveydelle. Mitä huolellisemmin hygieniatoimenpiteitä toteutetaan, sitä terveempi nainen. Nykyaikaiset ympäristöolosuhteet eivät ole niin hyvät kuin haluaisimme. Ryppyjä vastaan taistelevat naiset yrittävät ylläpitää kasvojen ihon terveyttä ja kauneutta unohtaen intiimin terveyden. Ei vain naisen terveys, vaan myös hänen kykynsä synnyttää lapsia, jotka riippuvat asianmukaisesti hoidetuista intiimeistä paikoista.
Intiimihygienian perusta
Suurin osa naisen lisääntymisjärjestelmän sairauksista johtuu juuri naisten sukuelinten väärästä hoidosta. Vain pieni osa naisista tietää, että kyky sietää ja synnyttää vauva riippuu oikeasta suihkusta. On naisia, jotka eivät tiedä yhtään mitään siitä, mitä naisten intiimihygienia on ja kuinka se tehdään oikein. Toiset päinvastoin käyttävät kaikenlaisia geelejä ja saippuoita liian kovasti intiimialueiden puhdistamiseen. Samaan aikaan naiset käyttävät kaikkea, myös niitä tuotteita, joita ei ole ollenkaan tarkoitettu intiimihygieniaan. Sekä huolimaton että liian pakkomielleasenne intiimihygieniaan ei lupaa hyvää.
Lääketieteellinen selitys
Mihin väärä naisten intiimihygienia voi johtaa? Jos ulkoisia sukupuolielimiä käsitellään liian huolellisesti, hoitotuotteet voivat päästä lisääntymiselimeen, mikä johtaa happotasapainon muuttumiseen emäksiseksi. Tasapainon muuttuessa patogeeniset mikrobit voivat päästä emättimeen, mikä voi johtaa naisen koko lisääntymisjärjestelmän toimintahäiriöön. Riittämättömän laadukkaasta intiimihygieniasta tulee samat ongelmat. On erittäin tärkeää löytää juuri se keskitie, joka ei vahingoita naista.
Naisten intiimihygienia, hygieniatuotteet
Useimmat naiset käyttävät tavallista saippuaa intiimihygieniatuotteinaan. Se voi olla vauva-, koti- tai suihkugeeliä. Harvat käyttävät erityistä nestemäistä saippuaa tai vaahtoa, jotka on suunniteltu erityisesti intiimialueille.
Kaunis sukupuolen terveys riippuu usein siitä, kuinka hyvin hän noudattaa naisten intiimihygieniaa. Hygieniatuotteet tulee suunnitella erityisesti intiimipaikkojen hoitoon. Älä käytä tavallista saippuaa ja suihkugeeliä, sillä ne kuivaavat voimakkaasti naiselinten herkkää ihoa ja vaikuttavat huonosti happotasapainoon. Vain erityisesti suunnitelluilla hygieniatuotteilla ei ole negatiivista vaikutusta naisten terveyteen. Neutraalin pH:n ansiosta, joka suojaa sukuelimiä parhaalla mahdollisella tavalla, nainen pysyy terveenä.
Terveyden lupausnaiset - naisten intiimihygienia on oikea. Ei saa käyttää työkaluja, joita ei ole tarkoitettu tähän tarkoitukseen. Monet tytöt haluavat ostaa antibakteerista saippuaa sukuelinten hoitoon. Itse asiassa tämä on törkeä virhe, joka voi olla kohtalokas naisen terveydelle. Bakteereja tappavien ominaisuuksien vuoksi saippua tappaa kaikki luonnollisen mikroflooran hyödylliset bakteerit. Antibakteerinen saippua soveltuu vain käsien pesuun.
Intiimi hygieniavaihe yksi
Mitä on naisen intiimihygienia? Jokaisen kauniin sukupuolen edustajan pitäisi miettiä, kuinka monta kertaa päivässä hän pesee itsensä. Vastaamalla itsellesi rehellisesti voit tehdä johtopäätöksiä intiimipaikojesi hoidon laadusta. Melkein kaikki naiset hämmentyvät kysyä gynekologiltaan oikeanlaista pesua ja päivittäistä määrää. Ja kaikki gynekologit sanovat, että sinun täytyy pestä itsesi joka aamu ja joka ilta. Jos päivällä oli yhdyntää, niin ennen ja jälkeen sitä kannattaa myös suorittaa tämä hygieeninen toimenpide.
Vaihe kaksi
Mitä on naisten intiimihygienia? Mitä jokaisen naisen pitäisi tietää? On parempi pestä lämpimällä vedellä, jotta herkkiä sukupuolielimiä ei vahingossa poltettaisi. Käsien liikkeiden tulee pesun aikana alkaa edestä ja siirtyä tasaisesti taaksepäin. Juuri tämä pesu auttaa puhdistamaan sukuelimet laadukkaasti ilman patogeenisten bakteerien kulkeutumista emättimeen.
Vaihe kolme
Älä koskaan, pesun jälkeen, pyyhi kuivaksi ja hiero perusteellisesti pyyhkeelläpuhtaat sukuelimet. Ensinnäkin tämä voi vahingoittaa ihoa, ja toiseksi kehon täytyy kuivua luonnollisesti. Naiset, jotka tietävät terveydestään huolehtimisen perussäännöt, ovat jo pitkään alkaneet kuivata itseään kertakäyttöisillä paperipyyhkeillä. Tämä onnistuu parhaiten kevyellä, tasaisella blotauksella. Jos naisella on terveysongelmia, hänen tulee ehdottomasti käyttää paperipyyhkeitä tai pestä pyyhe päivittäin kuumassa vedessä. Tällaisia toimenpiteitä tarvitaan sen varmistamiseksi, että bakteerit eivät jää ja lisääntyy märässä uudelleenkäytettävässä pyyhkeessä.
Jos naisella ei ole sairauksia, pyyhe tulee vaihtaa kahden päivän välein. On tärkeää muistaa, että pyyhe, jolla sukuelimet pyyhitään, tulee olla tarkoitettu vain intiimialueille. Useimmat naiset unohtavat sen ja pyyhkivät koko kehonsa yhdellä pyyhkeellä, alkaen kasvoista ja päättyen jalkoihin.
Tärkeitä vivahteita
Mitä on naisten intiimihygienia, kuinka peseytyä ja miten se tehdään oikein - tiedämme jo. Mutta naisten intiimihygienia ei sisällä vain asianmukaista pesua erityisvälineiden avulla, vaan myös alusvaatteiden käyttöä. Naiset pitävät kovasti kauniista alusvaatteista. Usein kaikki kauneimmat ja viettelevimmät pikkuhousut on valmistettu synteettisistä materiaaleista. Harvat ihmiset ajattelevat ei-luonnonmateriaalien vaikutusta naisten terveyteen. Kauneudesta ei tietenkään pidä uhrata. Sinun on vain ymmärrettävä selvästi, että kauniit synteettiset pikkuhousut eivät saa olla naisen vartalossa kolmea pidempääntuntia päivässä. Lääkärit sanovat, että synteettiset alusvaatteet imevät eritteitä hyvin, mikä on erittäin suotuisa ympäristö bakteerien lisääntymiselle.
Kun käyttää tällaisia alusvaatteita koko päivän, nainen voi sairastua yleisimpään sammastautiin, jonka seuraukset ovat vakavampia lisääntymisjärjestelmän sairauksia. Sama koskee pikkuhousuja. Kolme nyöriä ovat varmasti kauniita, mutta niitä ei kannata käyttää joka päivä. Anna tätä alusvaatteita käyttää vain erityisissä tilaisuuksissa. Lääkärit eivät suosittele stringien käyttöä pitkään, koska ne hierovat sukupuolielimiä, mikä johtaa ärsytykseen, ja nämä samat narut ovat suora reitti bakteerien siirtymiseen peräaukosta emättimeen.
Päivittäiseen käyttöön on parempi käyttää luonnonpuuvillasta valmistettuja pikkuhousuja. Anna niiden olla vähemmän houkuttelevia, mutta ne ovat mukavia, käytännöllisiä ja turvallisia.
Naisten intiimihygienia: pehmusteiden käyttöä koskevat säännöt
Pehmusteiden käyttö koskee luonnollisesti myös naisen hygieniaa. Nykyaikaiset naisten hygieniatuotteita tarjoavat markkinat edustavat kahdenlaisia pehmusteita. Ensimmäinen ja päätarkoitus on pehmusteet, jotka on suunniteltu käytettäväksi kuukautiskierron aikana. Pehmusteita valittaessa tulee huomioida ihon taipumus ärsyyntyä ja allergisia reaktioita. Nykyään niin monet yritykset tarjoavat nestettä imeviä tuotteitaan, että naisen on vaikea tehdä valintaa. Niille, joilla on usein ihottumia ja allergioita nivusissa, myydään hypoallergeenisia tyynyjävain apteekeissa.
Monet naiset ovat välinpitämättömiä terveydestään ja ajattelevat siksi, että kuukautisten aikana tyynyt on vaihdettava kerran päivässä. Valitettavasti surullinen kokemus osoittaa, että tämä niukka määrä ei riitä. Terveysviranomaiset vaativat, että naiset vaihtavat tyynynsä kolmen tai neljän tunnin välein. Juuri tämä hygieniatuotteiden vaihtotiheys auttaa ylläpitämään terveyttä ilman, että bakteerit pääsevät tyynystä emättimeen.
Toisen tyyppiset tyynyt ovat päivälehtiä. Naiset, jotka eivät pysty peseytymään kaksi tai kolme kertaa päivässä, ovat tottuneet käyttämään pikkuhousunsuojaimia. Ne ovat käytännöllisiä, näkymättömiä päällä, helppokäyttöisiä, pitävät liinavaatteet puhtaana. Mutta tässä on sudenkuoppia. Päivittäiset juomat voivat myös olla vaarallisia lisääntymisjärjestelmän terveydelle. Niissä kehittyy bakteereja, ja kaikki niiden eritteet joutuvat kosketuksiin herkän ihon kanssa päivän aikana. Useimmat lääkärit eivät hyväksy tämäntyyppisiä tyynyjä ollenkaan, koska he pitävät niitä vaarallisina.
Piinavaatteiden tuoreuden ja puhtauden säilyttämiseksi mahdollisimman paljon ja mikä tärkeintä, jotta terveyttä ei vahingoiteta, pikkuhousunsuojat tulee vaihtaa säännöllisesti koko työpäivän. Kun valitset tällaisia tuotteita, sinun tulee kiinnittää huomiota tiivisteiden hajuun. Jos pakkauksessa lukee "virkistävä sitrushedelmä" tai "taivaallinen tuoreus", "kukkainen tuoksu", tällaiset tyynyt tulee hylätä kokonaan. Kaikki mikä ei ole luonnollista ja luonnollista, on haitallista naisen sukupuolielinten terveydellejärjestelmät. Päivittäisten tuotteiden valmistuksessa käytettävät tuoksut voivat aiheuttaa allergioita. Yleensä lääkärit, jotka eivät kiellä mahdollisuutta käyttää niitä päivittäin, suosittelevat niiden käyttöä vain kuukautiskierron viimeisinä päivinä.
Hygienia tamponeilla
Kun käytät naisten tamponeja, sinun tulee huolehtia niiden oikea-aikaisesta vaihdosta. Nukkuminen tamponin kanssa on ehdottomasti kielletty, koska se voi aiheuttaa toksisen sokkioireyhtymän. Sinun tulee myös välttää tamponien käyttöä kuukautisten kahden ensimmäisen päivän aikana.
Naisen intiimihygienian perussääntöjä noudattamalla jokainen nainen ei ole vain itsevarma, vaan myös terve. Sinun tulee olla erityisen varovainen valitessasi pesuvälineitä, koska juuri niistä alkaa koko lisääntymisjärjestelmän terveys. Terveenä oleminen ei ole niin vaikeaa kuin miltä näyttää.
