Ihmisen terveys ja hyvinvointi riippuvat monista ympäristötekijöistä. Erityisen tärkeää on, mikä on tunnelma huoneessa, jossa ihmiset ovat suurimman osan ajasta. Monet ihmiset ajattelevat, että tärkeintä on säilyttää huoneiston lämpötila. Mutta mukavan oleskelun takaamiseksi kosteustaso on myös erittäin tärkeä. Jos se on normaalia korkeampi tai matalampi, se vaikuttaa suuresti ihmisten hyvinvointiin, huonekasvien kuntoon ja sisustustavaroiden turvallisuuteen. Siksi on erittäin tärkeää säilyttää optimaalinen kosteus huoneessa. Koska tämä ilmaisin riippuu vuodenajasta ja monista muista olosuhteista, joskus on tarpeen kostuttaa ilmaa keinotekoisesti.
Mikä on ilmankosteus
Tämä osoitin ottaa huomioon asunnon ilman kosteushöyrypitoisuuden. Ne ovat siellä jatkuvasti, koska neste tulee kadulta, haihtuu ihmisten ihon pinn alta, kasvien lehdistä. Ruoanlaiton tai pesun aikana ilmaan pääsee paljon kosteutta. Talvella huoneen ikkunat ovat kiinni ja lämmittimetkuivattaa ilmaa suuresti. Siksi huoneiden kosteus on yleensä alhaisempi tähän aikaan.
Huoneessa olevan vesihöyryn määrä riippuu ihmisten terveydestä ja hyvinvoinnista. Lisäksi kosteuden muutokset vaikuttavat haitallisesti kodinkoneiden, huonekalujen, huonekasvien kuntoon.
Mistä se riippuu
Sisäkosteus riippuu vuodenajasta, esimerkiksi kesällä se on yleensä korkeampi. Mutta helteessä se voi pudota, joten sääolosuhteet vaikuttavat myös suuresti tähän indikaattoriin. Ilmastointilaite myös kuivattaa ilmaa, varsinkin jos et avaa ikkunoita. Talvella sisäilman kosteus laskee johtuen ilmanvaihdon puutteesta kadun kanssa sekä lämmityslaitteiden vaikutuksesta.
Korkeaa kosteutta voi esiintyä rankkasateisella säällä, varsinkin jos lämpötila on alhainen. Tämä tapahtuu usein keittiössä tai kylpyhuoneessa, jossa liesituuletin ei toimi hyvin. Vuotavat hanat, säännölliset vesiaktiviteetit tai pitkään kiehuva vedenkeitin lisäävät myös kosteutta. Tämän vuoksi huoneeseen ilmaantuu hometta ja epämiellyttävää hajua.
Miten määrität ilmankosteuden
Ilman kosteuden mittaamiseen on olemassa erityisiä laitteita - kosteusmittareita. Mutta tavallisessa asunnossa he käyttävät yleensä yksinkertaisia kansanmenetelmiä. Yleisin on mitata kosteus vesilasillisella. Sinun on täytettävä lasillinen kylmää vettä ja asetettava se jääkaappiin jäähtymään 3-5 °:n lämpötilaan. Sen jälkeen sinun on asetettava lasi huoneeseen, mutta kaukana lämmityslaitteista, ja katsottava sitä5 minuutin sisällä. Lasin pinta huurtuu, mutta mitä sille tapahtuu seuraavaksi, kertoo huoneen kosteustilan:
- jos lasin seinämät ovat jo 5 minuutin kuluttua kuivia, kosteus on erittäin alhainen;
- jos mikään ei ole muuttunut 5 minuutissa, huoneen kosteus on optimaalinen;
- kun kosteus on liian korkea, lasin pinnalle muodostuu vesipuroja 5 minuutin kuluttua.
Voit myös laittaa kuusenkäpyn huoneeseen. Se on pidettävä poissa lämpöpattereista. Jos huoneen ilma on kuivaa, kartion suomut avautuvat, jos kosteus on korkea, ne sulkeutuvat. Monet tietävät myös, että staattinen sähkö tuntuu, kun ilman kosteus on alhainen. Asiat ja hiukset ovat erittäin sähköistyneitä.
Monimutkaisempi tapa on Assman-taulukko. Sen käyttöä varten sinun on mitattava huoneen lämpötila tavallisella lämpömittarilla ja käärittävä sitten sen kärki, jossa elohopea sijaitsee, märällä liinalla. 10 minuutin kuluttua sinun on korjattava lämpötila ja verrattava molempia indikaattoreita. Assman-taulukon näiden arvojen sarakkeiden leikkauskohdassa on huoneen kosteustaso.
Mikä on optimaalisen ilmankosteuden tulisi olla
Tilojen vesihöyrypitoisuuden normit riippuvat vuodenajasta ja huoneen käyttötarkoituksesta. Aina asunnossa ei ole terveydelle tarvittavaa ilmapiiriä. Mutta sinun on pyrittävä ylläpitämään optimaalinen kosteus, varsinkin jos pienet lapset tai vanhukset asuvat talossa. Nämä normit ottivat käyttöön SanPiN ja GOSTlukuisten tutkimusten jälkeen. Optimaalisella ilmankosteudella ihmiset voivat viipyä sisätiloissa pitkään ilman epämukavuutta, se on suotuisa myös sisustusesineille ja huonekasveille. Tyypillisesti asuintiloissa normit ovat 40-65% kosteutta. Myös hyväksyttäviä standardeja on olemassa, niitä voidaan ylläpitää vain hetken, on epämiellyttävää ja jopa haitallista viipyä tällaisessa kosteudessa pitkään.
Kesällä ihmisen optimaalinen kosteus on 30–60 %. Mutta joskus sateisella säällä se voi olla enemmän. Jopa 70 %:n tasoa pidetään normina, jos se on korkeampi, tämä vaikuttaa jo kielteisesti ihmisen hyvinvointiin. Talvella kosteus laskee, yleensä se on 30-45%. Mutta normi, jolla on mukava olla, on taso 40-65%. Tietyt vaihtelut ovat sallittuja eri asuintiloissa. Mutta ihmisen terveyden ja hyvinvoinnin säilyttämiseksi on pyrittävä optimaalisiin standardeihin.
Optimaalinen kosteus talon eri osissa
Lääkärit suosittelevat pitämään talon kosteustason normaalilla tasolla. Mutta se voi vaihdella huoneen tarkoituksen mukaan. Tässä tapauksessa normin alaraja voi olla 30% ja ylempi - 70%. Näiden arvojen ylittäminen voi vaikuttaa haitallisesti ihmisten hyvinvointiin. Lisäksi asuintilan optimaalinen kosteus riippuu käyttötarkoituksesta.
- On erityisen tärkeää säilyttää mukava kosteustaso makuuhuoneessa. Tämän huoneen optimaalisen kosteuden tulisi ollaolla 40-55 %. Tämän tason ylläpitämiseksi on suositeltavaa tuulettaa huone usein ja pitää laitteet minimissä.
- Vanhempien on tärkeää tietää, mikä kosteus on optimaalinen lastenhuoneeseen. Loppujen lopuksi lapset ovat alttiimpia infektioille, he ylikuumenevat ja jäätyvät nopeammin. Ilman kosteuden puutteella iho- ja allergisten sairauksien kehittyminen on mahdollista. Siksi lastenhuoneen kosteus on pidettävä 50-60 %:n tasolla.
- Asunnon suurin huone on yleensä täynnä kodinkoneita, kirjoja ja huonekasveja. Siksi kosteustason tulee olla optimaalinen kaikille. 40-50 % suositellaan. Kosteampi ilma voi vaikuttaa haitallisesti laitteen kuntoon.
- Keittiössä ja kylpyhuoneessa kosteus on yleensä korkea, koska se haihtuu voimakkaasti ruoanlaiton ja vesikäsittelyn aikana. Mutta sinun on silti yritettävä säilyttää taso 40-50%, muuten voi muodostua hometta. Tätä varten sinun on käytettävä hyvää liesituuletinta ja tuuletettava tiloja useammin.
Mikä on kuivan ilman vaara
Ihmiskeho on 80 % vettä, joten ilman kosteus vaikuttaa suuresti hänen hyvinvointiinsa. Mitä pienempi se on, sitä enemmän kosteutta haihtuu ihon pinn alta, keho jäähtyy. Kuiva ilma lisää myös vilustumis- ja virussairauksien riskiä. Ylikuivuneet limakalvot ovat alttiita taudeille, koska niiden puolustuskyky heikkenee. Varsinkin usein tämä heijastuu silmiin. Ne punastavat, kutisevat, repeytyvät. Siksi on niin tärkeää tukeaoptimaalinen ilmankosteus huoneessa, jossa ihminen viettää paljon aikaa.
Voimakas kuiva ilma heikentää myös ihon tilaa, myös sen puolustuskyky heikkenee. Siksi ihosairauksien ja allergisten reaktioiden riski kasvaa. Hiukset ja kynnet muuttuvat hauraiksi ja kuiviksi. Lisäksi kuivassa ilmassa on paljon pölyä, joka voi päästä hengitysteihin aiheuttaen keuhko-keuhkosairauksia tai allergioita. Pölypunkit ja muut mikrobit lisääntyvät pölyssä.
Kosteuden lisääminen
Kuivassa ilmassa oleminen ei ole vain epämukavaa, vaan myös haitallista. Siksi kosteutta on lisättävä. On olemassa useita tapoja tehdä tämä.
- Voit ostaa ilmankostuttimen. On mekaanisia, höyry- ja ultraäänimalleja. Niille on yhteistä, että eri tekijöiden vaikutuksesta erityiseen säiliöön kaadettu vesi haihtuu. Ilmankostuttimet voivat myös puhdistaa ilman pölystä ja desinfioida sen.
- Jos sinulla ei ole ilmankostutinta, voit lisätä huoneen kosteustasoa talvella asettamalla vesisäiliöitä lämmittimien lähelle.
- Voit myös laittaa kosteat pyyhkeet akkujen päälle. Lämmön vaikutuksesta ne kuivuvat, ja neste haihtuessaan lisää huoneen kosteutta.
- Muina aikoina vuodesta huonekasvit auttavat lisäämään kosteutta. säännöllinen kastelu ja ruiskutus edistävät kosteuden haihtumista. Se erottuu myös lehtien pinnasta.
- Voit myös ostaa koristeellisen suihkulähteen tai akvaarion.
Korkean kosteuden vaara
Mutta huoneen optimaalisen kosteuden normien ylittäminen on haitallista myös siinä asuville ihmisille. Ilman kosteuden määrä vaikuttaa kehon lämmönsiirtoon. Korkea kosteus korkeassa ilman lämpötilassa voi johtaa kehon ylikuumenemiseen. Korkea kosteus on erityisen vaikea sietää fyysisen työn aikana tai vanhemmalla iällä. Korkea sisäilman kosteus lisää patogeenisten bakteerien, sienten ja homeen riskiä.
Tästä syystä huoneeseen ilmaantuu epämiellyttävä haju, asiat ovat jatkuvasti märkiä. Kodinkoneet, kirjat, tapetit ja huonekalut voivat vaurioitua. Tällä tilalla on kielteinen vaikutus ihmisten terveyteen. Tukkoisessa ilmassa väsymys kehittyy nopeammin, ihminen nukkuu huonommin, hänellä voi usein olla päänsärkyä. Hengitystietulehduksia ja muita hengitystiesairauksia esiintyy useammin ja ne ovat vakavampia.
Kuinka alentaa kosteutta
Siksi on joskus tarpeen alentaa huoneen korkeaa kosteutta. Tätä varten on myös erityisiä laitteita. Ne päästävät ilmaa läpi. Yhden tyyppiset tällaiset laitteet imevät kosteutta siitä kondensoimalla sitä. Toisella on adsorptio-ominaisuudet. Tällaisia laitteita käytetään pääasiassa kylmänä vuodenaikana lämmittämättömissä huoneissa. Tavallisissa asunnoissa on parempi käyttää ilmastointia, joka kuivaa ilmaa, jäähdyttää ja puhdistaa sitä tai lämmittää pattereita.
Lisäksi huoneen kosteuden vähentämiseksi sinun on yritettävä tuulettaa sitä useammin ja myös pitää verhot auki koko ajan, jotta aurinko ei estä pääsyäsäteet. Ja huoneissa, joissa on korkea kosteus, esimerkiksi kylpyhuoneessa tai keittiössä, on käytettävä tuuletinta, mieluiten ilmanvaihdolla.
