Sergei Rubanin kohtalo on erinomainen esimerkki siitä, mitä ihminen voi saavuttaa tahdolla ja uutteruudella. Sergei oli tavallinen moskovilainen Tagankasta, vuosien kova harjoittelu teki hänestä vahvan miehen, Neuvostoliiton historian ensimmäisen käsipainin mestarin ja yhden Guinnessin ennätysten kirjan sankareista.
Maailman saavutushakemiston rivit hän saavutti Euroopan ja Venäjän korkeimpana ja painavimpana kehonrakentajana. Sergey Ruban oli 198 cm pitkä ja painoi yli 150 kg.
Kuinka hänestä tuli sankari
Sergey syntyi syksyllä, 14. lokakuuta 1962, hän vietti lapsuutensa Bolshaya Kommunisticheskaya -kadulla (nykyinen Aleksanteri Solženitsyn -katu). Lukuisissa haastatteluissa Ruban muisteli, että hän varttui hiljaisena, välinpitämättömänä ja hyvin laihana. Hän palveli armeijassa, sai tutkintotodistuksen Moskovan ilmailuinstituutista, työskenteli tehtaalla.
Sergey oli todella liian laiha pituuteensa nähden, painoi vain 72 kg. Piilottaakseen "virheen" nuori mies kumartui ja näytti profiilissa kysymysmerkiltä. Suorista olkapäätja Rubanin asenteen kehoonsa pakottivat Arnold Schwarzeneggerin lapsuuden valokuvat. Lehden sivuilta sama laiha poika katsoi Sergeitä! Nuori mies tajusi, että vahvaksi ja suureksi tuleminen ei ole taivaan korkeita unelmia. Selvitettyään tarkemmin lihaksikkaan amerikkalaisen näyttelijän historian, Sergey Ruban aloitti jatkuvan harjoittelun, josta tuli pian hänen pääharrastuksensa.
Ensimmäinen käsitaistelussa
Nuori urheilija "keinui" urheiluseurassa, jossa ei vielä ollut uusia simulaattoreita: tanko, kaksi paria käsipainoja, kaksi neuvostoaikaista kuntolaitetta. Oli vuosi 1985, jolloin Sergey päätti hallita uuden urheilulajin Neuvostoliitossa - käsipainin. Kaupunkien mestaruuskilpailuissa 2. sija. Viimeisessä taistelussa hän repi nivelsiteet ja menetti tajuntansa. Kipu ei pysäyttänyt nuorta urheilijaa - kaksi viikkoa myöhemmin Ruban voitti Neuvostoliiton mestaruuden yksittäistaistelussa käsillään. Saavutettuaan mainetta Sergey paini vasemman käden ikuisesti.
Painonnosto antoi Sergeille lihasmassaa, itseluottamusta ja halun voittaa. Vuonna 1992 urheilija saavutti 4. sijan Moskovan raskaansarjan kehonrakennuksen mestaruuskilpailuissa.
Elokuvamaailmassa
Sergei Ruban tuli elokuviin ensimmäisen kerran stuntmanina, eikä vain yksinkertaisena, vaan ratsastajana. Minun piti ottaa oppia ammattilaisilta voidakseni osallistua kilpailuun. Ratsastusstuntman tarvitsee paitsi ratsastaa hyvin, myös taistella käsi kädessä, miekkailla ja taitavasti käyttää mitä tahansa asetta. Hänen elokuvadebyyttinsä 80-luvun lopulla ja 90-luvun alussa antavat oikeuden kutsua Sergei Rubania neuvosto- ja venäläiseksinäyttelijä.
Yksi ensimmäisistä töistä suuressa elokuvastudiossa "Mosfilm" oli rooli elokuvassa "Muzzle". Täällä Sergey pelasi koripalloilijaa, joka seurustelee samaa tyttöä kuin Dmitri Kharatyanin sankari. Rubanin mahtava rakenne lisäsi huumoria kohtaukseen, jossa hänen hahmonsa vei Genan (Kharatyan) ulos kehyksestä kainalossaan. Sitten oli työtä vielä viidessä kohtauksessa. Vuonna 1995 ilmestyi Vladimir Menshovin komedia Shirley-Myrli, jossa Ruban näytteli mafian henkivartijaa. Siellä gladiaattorinäytöksen johtajat huomasivat hänet. Joten elokuvamaailmasta tuli Rubanille silta television v altakuntaan.
Venäjän Spartak
Yhdessä Vladimir Turchinskyn kanssa Sergeystä tulee kuuluisan kansainvälisen supershown "Gladiator Fights" osallistuja, joka esiintyy siellä äänekkäällä nimellä Spartak. Henkeäsalpaava spektaakkeli lähetettiin kahdessa maassa - Englannissa ja Venäjällä. Gladiaattori Sergey Ruban (Sergey Ruban) muisti pitkään brittiläisen ITV-kanavan yleisön. RTR-katsojat tukivat epätoivoisesti vahvaa miestämme. Kilpailu pidettiin Isossa-Britanniassa, kahden osallistumisviikon aikana Ruban laihtui 10 kg ja sai paljon uusia vaikutelmia. Sumuisen Albionin rannoilla Sergei Rubanilla oli mahdollisuus osallistua Englannin kuningattaren vastaanottoon.
Venäläinen kehonrakentaja Hollywoodissa
Värikäs ulkonäkö, ylimielisyyden ja lahjakkuuden puute kiinnittivät teatterihahmojen huomion Sergeihin. Hän soitti kahdesti tunnetuissa Moskovan paikoissa - kuuluisassa Tagankassa ja Moskovan kaupunginv altuuston teatterissa. 17 vuoden ajan julkaistiin kaksi tusinaa elokuvaa Sergei Rubanin kanssa, missä hänosallistui stuntmanina tai näyttelijänä. Jotkut nauhat ovat tehneet amerikkalaiset elokuvaajat, brittiläiset ja ranskalaiset yritykset yhdessä Venäjän kanssa. Hollywoodissa ollessaan näyttelijä tapasi nuoruutensa idolin - Arnold Schwarzeneggerin sekä urheilijat Ralph Muller, Matnus Hughes. Hänellä oli ystävälliset suhteet maailman raskaimpaan kehonrakentajaan, Greg Kovacsiin.
Venäläisellä kehonrakentajalla ei ollut oikeutta työskennellä Amerikassa, joten hän ei hakenut siellä näyttelijätoimistoihin. Muuten, kuka tietää, englanninkielinen kaavio olisi ilmestynyt Sergei Rubanin elokuvalliseen elämäkertaan - Sergey Ruban.
Taiteilijan viimeinen rooli oli valmentajan kuva televisiosarjassa "My Fair Nanny".
Oppitunnit ammattilaisilta
Amerikassa treenaten rakentamisen tähtien kanssa Ruban tajusi, että venäläisten "titaanien" käsitykset kehonrakennuksesta poikkeavat länsimaisten kollegoiden tiedoista. Ammattilaiset omistavat yhdestä kahteen tuntia päivässä harjoitteluun ja antavat etusijalle oikean ravinnon lihaskasvun kann alta. Ulkomailta saadut tiedot auttoivat Sergeitä saamaan kehon muodon haluttuun täydellisyyteen. Ja kuitenkin, kehonrakentajan pitkä vartalo vaati enemmän painoa kilpaillakseen. Siksi näyttelijän urasta on tullut Rubanille pääasia.
Henkilökohtainen elämä, kuolinsyy
Lähiset ihmiset ja ne, jotka tunsivat Sergein, huomauttavat, että hän oli kiltti, ystävällinen ja erittäin vaatimaton henkilö.
Venäläinen sankari oli 53-vuotias, kun hänen elämänsä yhtäkkiä katkesi. Kuolinsyy oli sydänkohtaus. EttäTurchinskylla oli postuumidiagnoosi. Asiantuntijat ehdottavat, että ongelma johtui lisääntyneestä harjoittelusta, joka antoi v altavan kuormituksen jo keski-ikäiselle sydämelle. Urheilija jätti vaimonsa Ljubovin, jonka kanssa he asuivat harmonisessa avioliitossa 18 vuotta, ja 15-vuotiaan poikansa Pavelin.
Tiedetään, että Sergei Ruban vietti terveellisiä elämäntapoja, ei nauttinut alkoholista tai tupakasta. Haastattelussa kehonrakentaja myönsi kuitenkin käyttäneensä steroideja lihasmassan kasvattamiseen. Kolmenkymmenen vuoden iässä hänen mukaansa hän hylkäsi kemian kokonaan, koska tiedon ja kokemuksen ansiosta hän sai voimaa ja lihasmäärää ilman anabolisia lääkkeitä. Hän oli hyvässä kunnossa ja 50 vuoden jälkeen jatkoi harjoittelua ja haaveili uusista korkeuksista.
Aamulla 10. joulukuuta 2015 hän heräsi aikaisin, alkoi valmistautua töihin, mutta menetti yhtäkkiä tajuntansa ja kuoli muutamassa minuutissa. Tämä oli shokki urheilijan ja näyttelijän sukulaisille, ystäville, faneille. Sergei Ruban haudattiin Nikolo-Arkangelin hautausmaalle, jonne hänen isänsä ja isoisänsä on haudattu.
Rubanin testamentti
Voit pitää Sergein sanoja eräänlaisena todistuksena aloitteleville kehonrakentajille siitä, että sinun ei pidä luottaa taikakapseleihin ja yrittää muuttua silmänräpäyksessä pumpatuksi sankariksi. Siellä on hyvin varustetut kuntosalit, tasapainoinen urheiluravinto, lisäravinteet, joilla on minimaaliset sivuvaikutukset, ja neuvostoliiton jälkeisenä aikana kertynyt kokemus asiantuntevasta harjoittelusta.
