Video: Kehitetään mitä syödään, jotta maitoa tulee paljon
2024 Kirjoittaja: Henry Conors | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-12 06:55
Kaikki äidit tietävät, että parasta vastasyntyneelle on imetys. Mutta entä jos maitoa ei ole tarpeeksi? Kuinka ylläpitää ja jopa lisätä imetystä ilman, että vauva siirretään keinomaitoon?
Ensimmäiset askeleet
Huolehdi siitä, että rintamaitoa on paljon, äidin pitäisi vauvansa syntymästä lähtien. Ensimmäinen tärkeä asia: heti synnytyksen jälkeen vauva tulee kiinnittää äidin rintaan, vaikka vain vähän, mutta lapsi vetää ruokaa. Tämä aloittaa imetyksen muodostumisprosessin, joka voi kestää jopa useita kuukausia. Jotta maitoa saapuisi, naisen tulee imettää lastaan niin usein kuin mahdollista. Ja sinun ei pitäisi koskaan ruokkia murusia tutista, jotta hän voi vain olla laiska ja kieltäytyä imemästä maitoa naisen rinnasta.
Ruoka
Äitien on myös tärkeää seurata ruokavaliotaan lapsen syntymästä lähtien. Aluksi sinun täytyy luopua kaikesta raskaasta ruoasta, syödä kevyitä keittoja, perunamuusia ja sulkea pois pikaruoka. On myös tärkeää muistaa ne ruoat, jotka voivat aiheuttaa koliikkia lapselle: hiilihapotetut juomat, sipulit,palkokasvit, hedelmät, kuten viinirypäleet ja päärynät. Niistä vauva voi turvota, eikä hän yksinkertaisesti halua imettää seuraavan kerran. Joten imetys ei tule olemaan pitkään aikaan.
Maidosta
Useimmat naiset, jotka miettivät mitä syödä, jotta maitoa tulee paljon, kuulevat suosituksen, että maito- ja piimätuotteita on pakko syödä. Se on myytti. Siitä, kuinka paljon nainen kuluttaa tällaista ruokaa, maidon määrä ei muutu. Lisäksi imettäville ja raskaana oleville naisille ei suositella keittämättömän lehmän täysmaidon nauttimista.
Yleiset suositukset
Usein naiset saattavat olla kiinnostuneita syömisistä, jotta maitoa tulee paljon. Yleisesti ottaen ei mitään poikkeavaa. Sinun tarvitsee vain syödä oikein. Äidin tulisi syödä ruokia, jotka sisältävät eri ryhmien vitamiineja, kyllästäen kehonsa ja vauvan kehon hyödyllisillä hivenaineilla. Myös ruoan tulee olla melko monipuolista, niin äidinmaitoa on enemmän kuin tarpeeksi.
Erikoistuote
Voit myös yrittää itse selvittää, mitä syödä, jotta maitoa tulee paljon, koska jokainen organismi on yksilöllinen. Joten yhden äidin on syötävä lihaa hyvän imetyksen saavuttamiseksi, ja toinen tarvitsee päivittäisen annoksen saksanpähkinöitä. Tämä voidaan havaita rutiininäytteenotolla, seuraamalla imetyksen reaktiota tietyn tuotteen kulutukseen.
Tee ja makeiset
Yleisin suositus mitä syödä, jotta maitoa tulee paljonjuomaan teetä ja syömään makeisia. Tässä on tietty määrä totuutta. Loppujen lopuksi makeiset täydentävät naisen kehon hiilihydraattivarastoja, jotka kuluvat niin nopeasti. Ja lämmin neste, joka tulee kehoon muutama minuutti ennen ruokintaa, aktivoi oksitosiinihormonia, joka on vastuussa imetyksen lisäämisestä, ja se tekee tehtävänsä täydellisesti.
Lääkkeet
Myös maidon lisäämiseksi äiti voi ostaa apteekista erikoistuotteita, jotka on suunniteltu lisäämään imetystä. Se voi olla tiettyjä vitamiineja, teetä lisätä imetystä. On syytä huomata, että ne ovat erittäin tehokkaita ja lisäävät maidontuotantoa.
Suositeltava:
Mitä luovuus on? Ja miten sitä kehitetään?
Kuulemme tämän sanan yhä useammin. Usein ansioluettelosta löydät sanamuodon: "luova ja omaperäinen". Ei vielä valmis, mutta tiedämme kuinka tämä vaikuttaa mahdollisen työnantajamme käsitykseen. Mutta mitä luovuus oikeastaan on? Ja minkä kanssa he syövät sen?
SPS: mitä se on ja minkä kanssa sitä syödään?
Tämä lyhyt sana löytyy julisteista ja kylteistä, painettujen julkaisujen sivuilta ja Internetistä. ATP … Mitä kirjainyhdistelmä, joka lukee saman kaikkiin suuntiin, voisi tarkoittaa? Osoittautuu, että hänellä on enemmän kuin tarpeeksi arvoja. Annamme vain tunnetuimmat sanan määritelmät
Bernie Ecclestone: kuinka paljon hänen omaisuutensa on, kuinka paljon hän myi Formula 1:n ja mitä hänen tyttärensä Petra ja Tamara tekevät?
Brittiläinen yrittäjä johti urheilua lähes neljä vuosikymmentä, kunnes myi sen kaiken siistillä summalla aiemmin tänä vuonna
Kuinka paljon öljyä Venäjä myy vuodessa? Kuinka paljon öljyä ja kaasua Venäjä myy vuodessa?
Venäjän federaatio on suurin maakaasun viejä. Sillä on toiseksi suurimmat hiilivarannot. Lehdistössä keskustellaan yhä enemmän siitä, että Venäjän federaatio on pitkään ollut energian "neulalla". Siksi nyt jopa tavalliset ihmiset ovat kiinnostuneita siitä, kuinka paljon öljyä Venäjä myy vuodessa
Miksi v altio ei voi tulostaa paljon rahaa, jotta kaikille riittää?
Miksi v altio ei voi tulostaa paljon rahaa? Inflaatio alkaa, vai onko ne sidottu kultaan, jota maassa ei ole? Ehkä tavaroita ja palveluita ei ole tarpeeksi tai Kansainvälinen valuuttarahasto on syyllinen? Ja ehkä kaikki rahoitusalan rahat? Tai jos käytämme kaiken, joutuvatko lapsemme maksamaan?
