Tänään monet kaverit, jotka tulevat palvelemaan määrätyn vuoden, ovat vakavasti huolissaan ruoan laadusta. Tämä asia huolestuttaa heidän vanhempiaan ja sukulaisiaan entistä enemmän. Joten puhuminen siitä, miten armeijassa ruoan kanssa on, ei ole paikallaan.
Kuinka armeijan ruokavalio on?
Aluksi on syytä sanoa, että armeijan tuotteet ovat mahdollisimman yksinkertaisia. Silti mikään v altio ei voi ruokkia kaikkia sotilaita herkuilla. Siksi punaista kalaa, kakkuja ja erilaisia suolakurkkuja ei pitäisi odottaa. Mutta samalla ruoka on melko korkeakalorista, useimmat ruoat ovat melko tyydyttäviä.
Yleensä ruoka on melko tasapainoista - sotilas saa tiukasti määritellyn määrän hiilihydraatteja, rasvoja ja proteiineja, jolloin hän voi kehittyä tehokkaasti fyysisesti ja älyllisesti. Armeijassa ei esiinny törkeitä rikkomuksia, jotka johtavat liikalihavuuden kehittymiseen, jota usein esiintyy jokapäiväisessä elämässä.
On huomattava, että viimeisen 15-20 vuoden aikana ruoan laatu on yleisesti ottaen noussut dramaattisesti - sotilaat saavat jatkuvasti kolme lämmintä ateriaa päivässä tai sen arvoisen korvauksen IRP:n (yksittäisen annoksen) muodossa.ateriat) tai, kuten niitä ennen kutsuttiin, kuiva-annokset. Kolme ateriaa ovat vakiona. Puhutaanpa lisää jokaisesta niistä.
Mitä syöt aamiaiseksi
Ensimmäinen ateria alkaa klo 7.00. Useimmiten aamiaiseksi tarjoillaan kaurapuurosta, hirssistä tai ohrasta valmistettua puuroa. Joissakin tapauksissa puuro voidaan korvata pastalla. Joka tapauksessa lisukkeen kanssa tarjoillaan liharuoka - todennäköisimmin yksi makkara tai kotletti. Joissain osissa sotilas voi luottaa myös keitettyyn kananmunaan ja pieneen määrään juustoa - sulatettua tai kovaa. Mukava lisä on voi - valitettavasti melko pieni määrä, joka riittää voileivän tekemiseen. Viime vuosina öljyä ei anneta pakkauksessa, vaan pienen pakatun briketin muodossa. Siksi sotilaan ei tarvitse valittaa, että naapuri sai enemmän voita kuin hänelle.
Tee (joskus maidon, tavallisen tai kondensoidun maidon kanssa), samoin kuin esimerkiksi keksit tai piparkakut, perustuu makeisiin. Tapauksissa, joissa puuroa keitetään maidolla, teetä tarjoillaan ilman sitä.
Tämä lopettaa aamiaisen. Kuten näette, se koostuu pääasiassa monimutkaisista hiilihydraateista - vähimmäismäärästä proteiineja ja rasvoja. Tämä on täysin perusteltua - hiilihydraatit imeytyvät paljon nopeammin aiheuttamatta raskautta mahassa. Sopivin ateria varhaiseen aamuun, jolloin kehon pitää saada maksimikalorit yön jälkeen ja valmistautua kiireiseen päivään.
Ateriat lounaaksi
Toinen ateria on suunniteltu klo 13.00. Lounas on tiheämpi - siitä on havaittavin, että Venäjän armeijan ruokaa on huomattavastiparantunut viime vuosina.
Aluksi tarjotaan varmasti ensimmäinen. Se voi olla borssi, kaalikeitto, suolakurkku, hodgepodge, vermicellikeitto tai jotain vastaavaa. Laatu riippuu tietysti pitkälti kokin ja yksikön komentajan rehellisyydestä, mutta yleisesti ottaen ruoka on varsin ravitsevaa ja jopa suhteellisen maukasta.
Toinen ruokalaji tarjoillaan liharuoan kanssa: paisti, naudanlihastroganoff, kyljys, broilerin filee tai maksa. Lisäkkeenä on pastaa, haudutettua kaalia tai keitettyä muroa (riisi, tattari, ohra, hirssi, herneet).
Mukava lisäys monessa suhteessa on salaatti. Se voidaan valmistaa tuoreista vihanneksista (kauden aikana), kuten kurkuista ja tomaateista. Mutta useammin käytetään pidempään varastoituja ruokia, kuten kaalia, punajuuria, sipulia ja muita. Tietysti pienikin salaattikulho ilahduttaa sotilasta, varsinkin äskettäin aseteltua koti-ikävää.
Makeisena annetaan mehua tai paljon useammin juuri haudutettua ja tuskin jäähtynyttä kuivattu hedelmähilloketta. Makeiset tarjoillaan pullan tai muutaman keksin kanssa.
Melko usein keväällä ruokavalioon lisätään vitamiineja - tavallista askorbiinihappoa tai monimutkaisempaa monivitamiinikompleksia. Joskus sotilaille tarjotaan muutama pilleri, jotka heidän täytyy syödä ennen ruokailua. Mutta joskus vitamiineja lisätään suoraan ruokaan - ne eivät vaikuta makuun, mutta imeytyvät paremmin. Totta, tämän vuoksi on paljon spekulaatioita siitä, mitä ruokaan lisätään armeijassa (lisää myöhemmin).
Näet itse, lounaalla yhdistyvät proteiinit, rasvat ja hiilihydraatit. Sellainenjoukko ei ole ollenkaan satunnainen, koska niillä on erilainen jakautumis- ja assimilaationopeus. Tämä tarkoittaa, että sotilas tuntee olonsa kylläiseksi ja saa tarvittavat kalorit useita tunteja syömisen jälkeen.
Mitä heillä on illalliseksi armeijassa
Päivän viimeinen ateria alkaa klo 19.00. Ja monet ihmiset eivät pidä illallisesta kovinkaan paljon armeijassa. Ensinnäkin siksi, että kalaa tarjoillaan täällä usein liharuokana. Tietysti he yrittävät säästää siinä tarjoten useimmiten pollockia, turskaa, kampelaa tai sahramiturskaa. Joskus se keitetään tai haudutetaan, mutta useimmiten se on paistettu. Joissakin tapauksissa annetaan kalan sijaan jauhettua kalalihapullia. Mutta silti luiden runsaus tuntee itsensä - syömisen ilo vähenee huomattavasti.
Lisukkeena on tietysti kalaa: perunamuusia, haudutettua kaalia, tattaria tai jotain muuta muroa. Illallissalaatteihin ei yleensä luoteta. Joskus he voivat lisätä pienen määrän purkitettua maissia tai herneitä vähäiseen illalliseen.
Leipä tarjoiltuna pienen palan voita (ei aina). Jälkiruokaa suorittaa lasillinen mehua, kompottia tai makeaa teetä, joskus keksillä tai vaikka pullalla.
Illallinen, kuten näette, on melko vaatimaton, jotta se ehtii sulattaa ennen valojen sammumista ilman, että se aiheuttaa vatsan raskautta unen aikana. Tässä taas painopiste on hiilihydraateissa, vain vähän laimentaen niitä vähärasvaisella kalalla - tämä riittää koko yöksi. Totta, jos illalla on pakkomarssi tai muuta "viihdettä", saadut kalorit eivät selvästikään riitä.
Mistä IRP on tehty?
Ei läheskään aina ole mahdollista tarjota sotilaille kuumaa tuoretta ruokaa. Pitkien matkojen aikanatai harjoituksissa täytyy tyytyä säilykkeisiin. No, niiden perusteella armeijan sotilaiden ruoka on erittäin tasapainoista, monipuolista ja maukasta.
Ajattele esimerkiksi tavallista yksilöllistä ruokavaliota. Sotilaat saavat useimmiten IRP-3:n tai IRP-4:n (toinen on vähän parempi), ja upseereja voi hemmotella IRP-5:llä, jossa tavalliset ruoat tarjoillaan yleensä useiden miellyttävien herkkujen, kuten pala suolattua laardia, kera., suklaata tai suolattua kalaa. Jo tästä voi päätellä, millainen ruoka odottaa nuoria sotilaita ja upseereita armeijassa.
IRP on pakattu melko isoon laatikkoon ja se on suunniteltu kolmelle aterialle. No, tai yhdelle vastaanotolle, jos kolme sotilasta ruokailee kerralla.
Ole esimerkiksi IRP-3 yksinkertaisin.
Aamiaiseksi tarjolla liha-kasvissäilykkeitä - herneitä ja porkkanoita lihan kera tai jotain puuroa muhennoksen kera. Lisäbonus on purkki juustoa.
Sotilas voi myös ruokailla liha- ja kasvissäilykkeellä, mutta saa myös ylimääräisen tölkin muhennosa ja pienen paketin lechoa, kasviskaviaaria tai muuta salaatinkorviketta.
Lopuksi illallisen on tarkoitus olla liharuoka - jauhelihaa, lihapullia tai jotain vastaavaa, maustettuna maksapasteella.
Ihania pieniä asioita ERP:ssä
Neljä pakettia keksejä, teetä, kahvia, kermaa, sokeria sekä mukavia pikkujuomia, kuten pikajuoma (jotain hedelmäjuomaa), suklaata ja hilloa kannattaa lisätä pääateriaan.
Myös laatikossa on paikka lautasliinoille - kuiville ja märille, kolme lusikkaa,purkkien avaaja ja erikoistaganka kuivalla polttoaineella - voit lämmittää ruokaa ilman tulta.
Joten sotilailla ja upseereilla on ruoka kunnossa kenttäolosuhteissa.
Bromi ruoassa – totta vai myyttiä?
Mutta on monia legendoja siitä, että bromia lisätään ruokaan armeijassa. Yleisin versio on, että tämä tehdään seksuaalisen halun tukahduttamiseksi. Itse asiassa tämä kaikki ei ole totta.
On syytä aloittaa siitä tosiasiasta, että bromi on erittäin vaarallinen aine, joka voi johtaa vakavaan myrkytykseen. Ja koska sitä näyttää olevan lisätty keittiön kattiloihin, ilmaantui säännöllisesti tapauksia, joissa useat suut jossain erillisessä osassa sairastuivat vakavaan myrkytykseen.
Seksuaalisen halun puute selittyy täysin eri syillä. Ensinnäkin fyysinen aktiivisuus, johon monet värvätyt eivät ole tottuneet. Veri menee ylikuormitettuihin lihaksiin toimittamaan niille happea ja ravinteita, ei muualle.
Kyllä, ja ulkoisten ärsykkeiden puute antaa itsensä tuntea - on helppoa olla ajattelematta seksiä, kun yksikön ainoa nainen, jota näet säännöllisesti, on kuusikymppinen sirun myyjä.
Jos olet kiinnostunut siitä, mitä ruokaan lisätään armeijassa, niin keskustelussa on todennäköisesti kyse vitamiineista.
Syövätkö he kaikkialla samaa?
Tietenkin armeijan ruoka ei ole aina täsmälleen samaa kuin yllä kuvattiin. Se riippuu monessa suhteessa komentajan periaatteista. Yksi, joka muistaa itsensä sotilaana, tarkkailee sitä tarkastivärvätyt saivat laadukasta ruokaa, eivätkä kokit lämmittäneet käsiään puolustuskyvyttömiä tyyppejä vastaan. Toinen itse ei vastusta saada korotusta jo ei pienin palkan, säästää ostoissa, laimentaa huolellisesti sotilaskeittoa, selvittää, mitä häikäilemättömien liikemiesten käsiin voi laittaa armeijan ruoasta. Valitettavasti tämä on objektiivinen todellisuus. Siksi ravitsemus voi vaihdella suuresti osan mukaan.
Näkevätkö sotilaat nälkää armeijassa?
Mutta kaikesta huolimatta huhuja nälkäisistä sotilaista liikkuu varusmiesten keskuudessa koko ajan. Eikö heillä ole mitään syytä?
Itse asiassa näin tapahtuu jopa parhaiten toimitetuissa yksiköissä. Mutta ahneita kokkeja ei voida syyttää tässä. Varusmiehet, eiliset koululaiset ja opiskelijat ovat tottuneet paitsi kolmeen ateriaan kotona, myös lukuisiin välipaloihin. Ainahan voi syödä voileivän, jäätelön tai virkistäytyä baarissa. Armeijassa ateriat ovat tiukasti aikataulun mukaan - klo 7.00, 13.00 ja 19.00. Ja kuorma on paljon suurempi kuin siviilielämässä. Lopun ajan sotilas juoksee, hyppää, harjoittelee, ampuu ja yrittää tottua täysin uuteen elämään. Aterioiden väliset tauot ovat pitkiä, eikä välipalamahdollisuutta (paitsi harvoin "sirulle") ole suunniteltu. Mutta kahdessa tai kolmessa kuukaudessa ruumis rakennetaan kokonaan uudelleen, ja jatkuvan nälän tunne katoaa jopa kaikkein hemmoteltujen sotilaiden keskuudessa kotitekoisten suolakurkkujen kanssa.
Johtopäätös
Tämä on artikkelin loppu. Siinä olemme yrittäneet kuvata tekniikat mahdollisimman yksityiskohtaisesti.sotilaiden ruokaa ruokasalissa sekä harjoituksia ja kaukomatkoja. Toivomme, että tiedoista on hyötyä sinulle ja läheisillesi.
