Todennäköisesti jokainen meistä pyrkii pysymään nuorena ja kauniina mahdollisimman pitkään, saavuttamaan elämässämme uramme huippukorkeudet ja tulemaan onnellisiksi. Ja mitä sinun täytyy tehdä joka päivä saavuttaaksesi kaiken tämän? Kysymystä voidaan periaatteessa kutsua retoriseksi, koska jokaiselle henkilölle tarvittavien asioiden luettelo on erilainen, mutta yleiset kohdat voidaan silti erottaa.
Mitä sinun tulee tehdä joka päivä ollaksesi terve? Ensinnäkin - lataus 15 minuuttia. Etkö halua tehdä tylsiä yksitoikkoisia liikkeitä? Ei ongelmaa! Laita iloinen, iloinen musiikki päälle ja aloita liikkuminen tahdissa, eli tanssi. Tässä tapauksessa on kaksi plussaa: sekä kehon lataaminen että mielialan lataaminen. Seuraava hetki on kontrastisuihku, jolla on suotuisa vaikutus kehon tilaan ja myös elinvoimaa. Mitä muuta? Miehet, kiinnittäkää huomiota siihen, mitä nainen tekee joka päivä, ja seuratkaa hänen esimerkkiään, eli varaa aikaa läheisillenne. Mitä tämä ohjelma sisältää? Mistä pidät. Voit lukea suosikkikirjaasi, voit varata aikaa omallesiulkonäkö, voit puhua puhelimessa niiden kanssa, joista et ole kuullut pitkään aikaan. Käytä yleensä muutama minuutti toiveidesi tyydyttämiseen.
Mitä sinun täytyy tehdä joka päivä pysyäksesi perässä ja menestyäksesi? Tästä aiheesta psykologit voivat myös antaa käytännön neuvoja, jotka sopivat täydellisesti kenelle tahansa henkilölle riippumatta siitä, kuka hän on ja kuinka kiireinen hän on. Yritä tehdä luettelo asioista, jotka sinun on tehtävä juuri sinä päivänä, jona tarvitset sitä. On tärkeää pitää kiinni suunnitelmasta, jotta ohjelma toimisi. Älä unohda itsensä kehittämistä! Tämän tavoitteen saavuttamiseksi yritä varata aikaa aikataulustasi lukeaksesi tärkeä kirja, puhua menestyneen henkilön kanssa, katsoa älyllistä ohjelmaa. Yritä tehdä luettelo teoksista ja elokuvista, jotka sinun on luettava ja katsottava lähitulevaisuudessa, niin voit sanoa varmuudella, että sinulla on aikaa kaikkeen ja samalla älä todellakaan tuhlaa minuuttiakaan elämästäsi.
Mitä sinun tulee tehdä joka päivä ollaksesi planeetan onnellisin ihminen? Yleisesti ottaen onnellisuus on melko epämääräinen tekijä käyttää sitä oman elämän arvioinnissa, mutta sitä on myös mahdotonta sulkea pois. Psykologit menevät tässä tapauksessa mieluummin "päinvastaisesta", eli he mainitsevat esimerkkinä ne hetket, jotka tulisi ehdottomasti sulkea pois heidän arjestaan. "Älä yritä tehdä kaikkea" - tältä ensimmäinen kuulostaaasiantuntijoiden ohjeita. Sinun on sallittava itsellesi rentoutuminen, niin asiat sujuvat helpommin ja kaikki epäonnistumiset koetaan vähemmän tuskallisesti. Älä yritä tehdä kaikkea "viisi plus" ensimmäistä kertaa. Olemme kaikki kuolevaisia, emme täydellisiä ja meillä on oikeus tehdä virheitä, on tärkeää ymmärtää tämä ja olla asettamatta itsellemme mahdottomia tehtäviä. Pidä taukoja aina ja missä tahansa liiketoiminnassa ja ole hajamielinen välttämättömästä johonkin miellyttävään. Pidä oma näkemyksesi, äläkä miellytä kaikkia.
Toivomme, että olemme ainakin jossain määrin vastanneet kysymykseen, mitä on tehtävä joka päivä tämän tai toisen tuloksen saavuttamiseksi. Ja ilmaistuista ajatuksista pitäminen tai oman suunnitelman luominen on jo puhtaasti henkilökohtainen asia.
