Miten fitnessmallin ja tulevan vartalon kauneuden mestarin Sasha Brownin elämäkerta kehittyi?
Kotona tyttöä kutsuttiin Anna Tkachenkoksi. Vielä koulussa hän yritti harjoittaa vakavasti liikuntaa. Urheilija valitsi uinnin, ja siitä tuli päälaji. Mutta terveysongelmat estivät ammatillisen harjoittelun, ja urheilu jouduttiin luopumaan.
Päätös harrastaa ammatillista kuntoilua tuli yllättäen - käytyäni kaverin kanssa kuntosalilla. Tajusin nopeasti, että en voinut luottaa hyvään tulokseen, koska ammatillista koulutusohjelmaa ei ollut. Urheiluvälineitä ei ollut täysin varastossa. Kuten kävi ilmi, voit harjoitella ilman sitä, ehdottomasti missä tahansa, esimerkiksi portaissa, pihalla ja kotona.
Tavoitteet ja keinot menestyksen tiellä
Valmentajan puuttumisesta ja ohjelman ongelmista huolimatta Sasha Braun ei lopettanut harjoittelua. Asetin itseni päättäväisesti ja aloin etsiä kokenutta mentoria. Sattum alta oppinut muotoilukursseista. Yhden harjoituksen jälkeen oli dynaamisia harjoituksia. Kuntosalin harjoitusohjelmailmestyi myöhemmin.
Ammattiurheilijat kokevat suurta fyysistä ja henkistä stressiä harjoituksen jälkeen. Mutta tämä ei estänyt Sasha Brownia usk altamasta käsien taisteluun. Ja hetken kuluttua hän alkoi myös harjoitella jiu-jitsua.
Tietyistä olosuhteista johtuen tytön oli kuitenkin lähdettävä Amerikkaan pysyvään asuinpaikkaan. Sasha Brown lihoi lyhyessä ajassa 20 kiloa normaalia enemmän. Se oli vaikean siirtymän tulos. Taistelu ylimääräisten kilojen kanssa ja edellisen muodon palautuminen - tämä oli urheilijan päätös.
Mallilla on tällä hetkellä useita palkintoja eri kilpailuista.
Roolimalli
Tyttö, kuten Sasha Brown, haluaa matkia kaikessa. Määrätietoisuus, vahva tahtoinen luonne - tämä on menestyksen syy. Ei vain harjoittelu, vaan myös oikea ravitsemus auttoi saavuttamaan tavoitteen. Menestyksen avain riippuu myös hyvästä valmentajasta, joka valitsee hyvän motivaatioohjelman. Kova työ ja sinnikkyys toivat suuren menestyksen.
