Igor Obukhovsky on ammattikouluttaja ja monien ukrainalaisten tosi-tv-ohjelmien pysyvä juontaja Ukrainan STB-kanavalla. Tässä artikkelissa tarkastellaan lähemmin valmentajan persoonallisuutta ja kuvataan lyhyesti hänen elämäkerrallisia tietojaan ja kiinnostuksen kohteitaan.
Persoonallisuudesta
Melko nuoresta iästään huolimatta Igor onnistui saavuttamaan suurta menestystä opetusalalla. Hän johtaa monenlaisia ammatillisia ohjeita terveellisten elämäntapojen aloittamiseen, itsensä ja kehon rakastamiseen ja laihduttamiseen. Pääasiallinen toiminta on urheilukompleksien kehittäminen kehon rasvan nopeaan ja tehokkaaseen vähentämiseen tai lihasmassan lisäämiseen.
Igor Obukhovsky, jonka valokuva on esitetty artikkelissa, on toistuvasti tehnyt yhteistyötä maailmankuulun NIKE-yrityksen kanssa. Hän kehitti erityiskoulutuksia tukeakseen uusia urheiluvaatekokoelmia ja juurruttaakseen maanmiehiinsä urheilun rakkautta, jota hän itse omistaa. Miehen opettajakokemus on kymmenen vuotta, mikä osoittaa jälleen kerran hänen ammattitaitoaan ja rakkautta omaan työhönsä.
Vuonna 2008 Igor voitti koko Ukrainan valmentajakilpailun. Kaveri harjoittaa ammattimaisesti karatea ja sai samana vuonna mustan vyön ja voitti Krimin mestaruuden.
Ammattimaisista saavutuksista voidaan mainita myös, että Igor Obukhovsky voitti funk-aerobic-cupin uransa alussa (vuonna 2003). Tämä sai miehen myöhemmin uskomaan itseensä ja työnsi hänet edelleen ammatilliseen ja henkilökohtaiseen kehitykseen valmentajana ja TV-juontajana.
Perhe
Tällä hetkellä Igor ei ole naimisissa eikä ole virallisissa suhteissa kenenkään kanssa. Ukrainalaisen painonpudotusta käsittelevän ohjelman toisen kauden aikana hänen ansiokseen kuului suhde tv-juontajatoverinsa kanssa.
Igor Obukhovsky syntyi vuonna 1981 (24. maaliskuuta). Horoskooppimerkki on Oinas. Hän syntyi tavallisten työläisten perheeseen ja koko ikänsä haaveili ihmisten opettamisesta ja urheilusta, minkä vuoksi hänestä tuli valmentaja. Kotikaupunki - Sevastopol.
Tulossa televisioon
Ammatillisen menestyksensä jälkeen vuonna 2008 Igor kutsuttiin työskentelemään useissa arvostetuissa kuntosaleissa ja urheilukeskuksissa kehittämään henkilökohtaisia harjoitusohjelmia vierailijoille, joten hän ei osallistunut mihinkään projekteihin. Vuonna 2011 STB-kanava lanseerasi kuitenkin pilottikauden maailmankuululle ohjelmalle, jonka tarkoituksena on auttaa ihmisiä pudottamaan ylimääräisiä kiloja kolmen kuukauden kovan harjoittelun aikana valmentajan kanssa ja oikean ravinnon ansiosta.
Projektia varten oli löydettävä kaksi tuomaria, joiden joukkueiden tulisi kilpailla keskenään. Igor Obukhovsky kutsuttiin yhden valmentajan paikalle,joka teki erinomaista työtä, koska sen lisäksi, että hänellä on ammatillisia taitoja, hän pitää itseään vapaasti kameran edessä ja hänellä on hyvä sana, mikä on erittäin tärkeää jokaiselle TV-juontajalle. Siksi Igor on ollut yksi tämän ohjelman valmentajista jo neljättä kautta.
Hän osallistuu myös muihin STB-kanavan hankkeisiin, joissa hän näyttää uusia liikuntaohjelmia, antaa neuvoja kehostaan huolehtimiseen ja fyysisen hyvinvoinnin normalisoimiseen.
Yksityiselämä
Igor Obukhovsky, jonka henkilökohtaista elämää ei julkistettu laajasti, näytti kuitenkin kaikille todellisen tyttöystävänsä. Se tapahtui yhdessä saman STB-kanavan ohjelmista, jossa Igor esiintyi osallistujana tukiryhmänsä kanssa, ja hänen rakastajansa oli siellä. Igorin itsensä mukaan hänen tyttöystävänsä nimi on Julia, ja hän työskentelee STB-televisiokanavan henkilökunnassa.
Suhde on melko vakava, ja on huhuja, että Igor aikoo laillistaa ne. Pariskunta ei kuitenkaan ole vahvistanut tai kiistänyt tätä. He haluavat olla hiljaa eivätkä vastaa tiedotusvälineiden provosoiviin kysymyksiin.
Igor Obukhovsky: elämäkerta, perhe
Igorilla ei ole lapsia, hän ei ole koskaan ollut naimisissa. Hän kuvailee itseään iloiseksi, joskus nörttiksi, innostuneeksi ja ahkeraksi.
Toverin haastattelun mukaan toinensuosittu valmentaja Anita Lutsenko, hänellä oli suhde Igorin kanssa, ja kaikki tuli jopa avioliittoehdotukseen. Parin jatkuva läsnäolo toistensa elämässä oli kuitenkin julma vitsi, koska he isännöivät samaa televisio-ohjelmaa, risteivät jatkuvasti samoissa tapahtumissa ja tulivat kaiken tämän jälkeen yhteiseen asuntoon. Siksi tietyn ajan kuluttua suhde alkoi epäonnistua, jatkuvat erimielisyydet johtivat siihen, että pari päätti lähteä ja pysyä ystävinä. On syytä huomata, että heidän suhteensa aikana he eivät levinneet ja pitivät kaiken salassa, mutta nyt Anita puhui tästä elämänsä vaiheesta.
Henkilökohtaiset projektit
Igor Obukhovsky, jonka elämäkerta luonnehtii häntä uskomattoman määrätietoiseksi ihmiseksi, etsii jatkuvasti uusia suuntauksia toiminnalleen.
Hän esitteli äskettäin yleisölle henkilökohtaisen "The New Body" -nimisen projektinsa, jonka tueksi hän matkustaa ympäri Ukrainan kaupunkeja ja kerää ihmisistä flash-joukkoja urheilun ja fyysisten harjoitusten harrastamiseen luonnossa. Igorin mukaan tämä lähestymistapa on suunniteltu repimään ihmiset irti tietokoneista ja auttamaan heitä tottumaan terveellisiin elämäntapoihin, koska jos henkilö tuli flash mobiin, hän todennäköisesti haluaa muuttaa elämäntapaansa.
Pari vinkkiä kuuluis alta valmentaj alta:
- Hän neuvoo punnitsemaan itsesi joka päivä ja seuraamaan tarkasti painoasi, jonka pitäisi olla vakaa, ja poikkeama johonkin suuntaan voi viitata aineenvaihduntatoimintojen häiriöönbody.
- Pyri salilla jatkuvasti lisätäksesi toistojasi.
- Naisten tulisi harjoitella pakaralihaksiaan mahdollisimman paljon ja tehdä paljon syöksyjä, kun taas miesten tulee ensisijaisesti harjoitella kestävyyttä ja heilutella käsiään.
- Sinun on juotava vähintään kaksi kupillista aitoa vihreää teetä joka päivä ilman lisäaineita ja sokeria. Se auttaa puhdistamaan kehosi myrkkyjä, antaa sinulle energiaa, kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä nopeuttaa painonpudotusta.
- Syö terveellistä ruokaa ennen mitään juhlaa, niin olet jo kylläinen ja syöt mahdollisimman vähän rasvaista, raskasta ja kehollesi tarpeetonta ruokaa.
- Älä koskaan syö klo 21 jälkeen äläkä syö rasvaisia ruokia useammin kuin kahdesti viikossa. Ihannetapauksessa jätä paistetut ruoat väliin ja kypsennä hidas liesi tai uuni.
- Istuta lapsillesi positiivisia asenteita urheilua ja terveellistä syömistä kohtaan. Roskaruoan kulttia ei voida hyväksyä. Vanhempien tulisi yrittää juurruttaa lapsilleen rakkaus liikunnasta ja kyky huolehtia kehostaan kunnolla.
Valmentaja Igor Obukhovsky. Ihmisten mielipiteet
Tämä kaveri on todellinen diplomaatti. Tutustumisen ensimmäisistä minuuteista lähtien voi tuntua, että hän on erittäin ystävällinen, niin hymyilevä poika, mutta sitten näet, että hän on todella vakava ja määrätietoinen henkilö. Tämän huomasivat laihdutusprojektin osallistujat Igorin tiimistä aivan kaikkina vuodenaikoina.
Ihmiset eivät lakkaa koskaan kiittämästä häntä hänen avustaan ja auttamisesta kuntoon, siitä, että hän opetti sinua harjoittelemaan kehoasi oikein ja selitti myös terveellisen ruokailun periaatteet.
Fyysiset parametrit
Igorin pituus on 181 cm ja paino 79 kiloa. Valmentajalla ei ole taikakompleksia painonpudotukseen, hän syö jatkuvasti terveellistä ruokaa ja treenaa sekä ravistaa käsiään ja harjoittelee kestävyyttä.
