Kun töissä on kiire ja kotona loputtomasti askareita, haluat usein paeta maailman ääriin - pois hälinästä. Alamme hermostua, kohdistamme vihaa ja aggressiota rakkaisiin. Tämän seurauksena vahvat suhteet tuhoutuvat, syntyy skandaaleja, riitoja ja täydellisiä väärinkäsityksiä. Epäsuotuisan skenaarion välttämiseksi sinun tulee kehittää arjen kultaisia sääntöjä, jotka auttavat ylläpitämään sisäistä harmoniaa ja tasapainoa sekä täydentämään energiaa ja voimaa, mikä auttaa selviytymään ongelmista sekä koti- että yritystasolla.
Arvosta sitä mitä sinulla on
Peruslait, jotka tuovat onnea ja antavat mielenrauhan, on kehittänyt kuuluisa bulgarialainen hahmo, astrologi, alkemisti ja okkultisti Omraam Aivanhov. Hänen mielestään arjen kultaiset säännöt alkavat pääasiasta - kyvystä vaalia sitä, mitä Jumala on antanut. Elämä on arvokkain siunaus. Sen heittäminen pois turhaan, riskin ottaminen, olemassa olevien mahdollisuuksien ja mahdollisuuksien käyttämättä jättäminen on todellista selkärangattomuutta, jopa jumalanpilkkaa.
EnnenSen sijaan, että valittaisit ongelmista kotona tai työssä, ajattele myönteisiä asioita. Ovatko kaikki läheiset terveitä? Juokseeko talossa lapsia? Onko miehesi sohvalla? Se on jo hyvä. Tärkeintä on, että sinulla on ne, ja pienet rangaistukset konfliktien muodossa voidaan poistaa. Jos pyrit saavuttamaan rauhaa ja hiljaista perheen hyvinvointia, aloita itsestäsi. Ole ystävällinen, lempeä, kykenevä kuuntelemaan ja ymmärtämään. Ajattele kuinka rakastat rakkaitasi. Usko minua, tämä tunne on avain elintärkeään toimintaan. Kun on joku, jolle tehdä töitä ja yrittää, kaikki, vaikeimmatkin, asiat kiistellään käsissä.
Maailmojen harmonia
Elämän kultainen sääntö - laita asiat järjestykseen päässäsi. Ensinnäkin, arvioi todelliset kykysi, hanki tietoisuuden syvyyksistä ne ominaisuudet, tunteet ja taidot, joita et käytä. Nauti niistä. Loppujen lopuksi ihmisen suurin rikkaus ei ole aineellinen rikkaus, vaan se sisäinen, yksilöllinen ja ainutlaatuinen maailma, joka tekee hänestä todella onnellisen. Elä hengellistä elämää, auta muita, älä arvostele heitä, älä puutu jonkun toisen elämään. Tee sitä, mikä tuo iloa - ilosi ja tyytyväisyytesi houkuttelevat ihmisiä, tekevät heistä onnellisia. Ja ne maksavat komeasti.
Toiseksi, muista, että ulkoinen maailma on sisäisen tilan heijastus. Säännöt, jotka auttavat elämässä, tekevät selväksi: älä etsi ihmisistä sitä, mitä sinulla itselläsi ei ole. Eli jos muissa ei ole tarpeeksi viisautta, ehkä et itse loista mielelläsi, joten houkuttelet samanlaisia persoonallisuuksia. Kasvata, luevierailla teattereissa - mitä enemmän kauneutta, rakkautta ja älyllisiä mahdollisuuksia löydät itsestäsi, sitä enemmän alat huomata niitä muissa.
Aikojen välinen saldo
Toinen elämän kultainen sääntö on nauttia nykyhetkestä. Ihmiset ovat usein huolissaan tulevaisuuden ongelmista. Mutta miksi lyödä itseäsi? Miksi myrkyttää olemassaoloa ajatuksilla mahdollisista sairauksista, konkurssista, kuolemasta. Monet psykologit ovat varmoja, että ihminen ohjelmoi itsensä mahdollisiin tapahtumiin. Viritä siksi tulevaisuuteen mahdollisimman positiivisesti ja hylkää huonot ajatukset. Kaikki ongelmat tulee käsitellä sitä mukaa kuin ne tulevat.
Arvosta menneisyyttä ja haaveile tulevaisuudesta. Mutta elä nykyhetkessä. Meitä odottavat tapahtumat on rakennettu sille perustalle, jota rakennamme juuri näinä hetkinä. Jos se on rappeutunut ja käyttökelvoton, on turha toivoa loistavaa tulevaisuutta. Muokkaa siis tulevaisuutta omin käsin juuri nyt.
Elämän kultainen sääntö on, että älä huoli, jos jokainen päivä ei suju haluamallasi tavalla. Jos epäonnistuu ennen nukkumaanmenoa, analysoi uudelleen virheen syyt ja seuraukset. Huomenna aamuna on hyvä aika korjata se ja luoda paremmat olosuhteet olemassaololle.
Randy Paul Gagen mielipide
Amerikkalainen itsensä kehittämisen asiantuntija, menestymisen asiantuntija, on kehittänyt kultaiset sääntönsä ihmiselämässä. Hän kutsuu niitä olemassaolon laeiksi, joiden päätarkoituksena on lisätä niitä noudattavien hyvinvointia:
- Tyhjä. Jos tarvitset uuden takin, heitä vanha pois. Sano hyvästit stereotypioille ja komplekseille katumatta.
- Levikki. Saadaksesi mitä haluat, päästä irti siitä, mitä sinulla on.
- Mielikuvitus. Unelmoi ihanteellisesta maailmasta, piirrä se, kuvaile sitä sanoin. Kun asiat menevät pieleen, tarkista muistiinpanosi.
- Luovuus. Ajattelun, intuition ja fantasian energia auttaa saavuttamaan vaurauden.
- Sinä minulle, minä sinulle. Muista: se, mitä annat, tulee sinulle takaisin kymmenkertaisesti. Jaa siunauksia, jaa lahjoja muiden kanssa.
- Kymmenykset. Universumi vie aina 10% siitä, mitä sinulla on. Mutta hän antaa vastineeksi: rahaa, toipumista, uusia suhteita.
- Anteeksianto. Ihminen ei voi olla onnellinen, kun kauna, viha, kateus ja muut negatiiviset tunteet elävät hänen sielussaan.
Näistä 7 yksinkertaisesta säännöstä tulee luotettavia avustajiasi taistelussa kohtalon suosiosta ja sisäisen harmonian saavuttamisesta.
Itämainen harjoitus
Intiassa ihmiset ratkaisevat kaikki ongelmat meditaation avulla. He neuvovat käyttämään tätä elämän kultaista sääntöä niille, jotka eivät voi kerätä rohkeutta, joilla ei ole voimaa ratkaista kiireellisiä ongelmia. Hindujen, joogan ystävien, mukaan ihmisten on käytettävä enemmän aikaa hermoston hoitamiseen ja sen purkamiseen. Esimerkiksi kun elinvoiman lataus on melkein loppumassa, on jätettävä työt syrjään ja varattava aikaa lepäämiseen. Ota mukava asento, sulje silmäsi, rentoudu raajojasi ja kuvittele kuinka valonsäde tunkeutuu kehoon. Se leviää hitaasti suonissa ja suonissa täyttäen jokaisen solun energialla. Muutaman minuutin tämän meditaation jälkeen tunnet heti, että keho on palautunut.
Lisäksi jooga tekee meistä itsevarmoja, vahvoja, kestäviä. Se palauttaa mielenrauhan. Seurauksena on, että henkilö, joka on saanut uuden aktiivisuuden nousun, on valmis siirtämään vuoria. Siksi päivittäinen itämainen harjoittelu on elämän kultainen sääntö jokaiselle, joka ei pysähdy siihen, vaan haluaa kehittyä ja kehittää itseään.
Urheilu ja terveellinen ruoka ovat parhaita ystäviämme
Tämä on postulaatti, joka tulisi opettaa lapsille syntymästä lähtien. Kun olet analysoinut elämän 19 kultaista perussääntöä, voit nähdä, että oikea ravitsemus ei ole viimeinen tässä luettelossa. On tieteellisesti todistettu, että rasvaiset, savustetut, paistetut ja makeat ruoat aiheuttavat uneliaisuutta ja väsymystä. Ihminen tuntee olonsa turhautuneeksi ja tyhjäksi. Lisäksi paino nousee ja koko kehossa on raskaus: en halua tehdä töitä, liikkua, harrastaa lempiharrastustani.
Mutta ruokavalio, jossa on runsaasti kasviksia, hedelmiä ja vihanneksia, maito- ja lihatuotteita, kalaa ja äyriäisiä, tekee meistä terveellisempiä, aktiivisempia, seikkailunhaluisempia ja optimistisempia.
Sama voidaan sanoa urheilusta. Uinti ja juoksu, aerobic ja liikunta salilla parantavat fyysistä hyvinvointia, muotoa, vaikuttavat positiivisesti ulkonäköön. Nähdessään muutoksia peilistä ihminen haluaa myös sisäistä täydellisyyttä, mikä saa hänet työskentelemään itsensä kanssa,kurita tunteita, hallitse tunteita, anna muille vain positiivista ja miellytä heitä sielun avoimuudella, aidolla rehellisyydellä, hyvällä tahdolla ja rakkaudella.
