Sisällysluettelo:
- Kuinka kaikki alkoi?
- Irina Gladkaya: käsipaini, elämäkerta
- Irina Gladkaya: henkilökohtainen elämä ja asenne kilpailuihin
Video: Irina Gladkaya: "Käsipaini on naisten urheilua"
2024 Kirjoittaja: Henry Conors | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-02-12 06:51
Voiko ammattimaisesti urheilla pysyä naisellisena? Voit tietysti! Ja käsipainin mestari Irina Gladkaya on suora todiste siitä, että kaunis naisvartalo voi yhdistää sanoinkuvaamattoman sankarillisen voiman ja todellisen naisen haurauden.
Kuinka kaikki alkoi?
Irina muistaa kasvaneensa energisenä lapsena. Ehkä tämä oli syy urheilun ensimmäisiin askeliin, jotka hän teki ennen koulua.
Vanhemmat vaativat Irinan aloittamaan urheilun. Mutta tyttö itse piti siitä, joten hän osallistui aktiivisesti yleisurheilutunneille. Jo lukiossa hän sai toistuvasti tarjouksia Dynamon urheilukeskuksen valmentajilta. Mutta tyttö ei halunnut yhdistää urheilu-uransa juoksemiseen.
Irina Gladkaya aloitti käsivarsipainin vuonna 1999. Silloin liikunnanopettaja kutsui hänet puolustamaan koulun kunniaa tällä alueella. Voittettuaan lukion oppilaat Irina lähetettiin koulujen välisiin kilpailuihin. Siellä hän huomasi hänet.valmentaja Artur Agadzhanyan. Hän kutsui hänet osallistumaan nuorten urheilukouluun. Mutta aluksi kaikki rajoittui vain puhelinten vaihtoon.
Irina Gladkaya: käsipaini, elämäkerta
Irina kertoi äidilleen Artur Agadzhanyanin ehdotuksesta. Hän oli se, joka suostutteli tyttärensä yrittämään. Kokeilin sitä - pidin siitä - se oli perseestä!
Kuukauden intensiivisen harjoittelun jälkeen Irina voitti mestaruuden Moskovassa. Kahden kuukauden kuluttua hän voitti Venäjän mestaruuden. Viiden kuukauden kuluttua hän nousi maailmantasolle ja voitti uudelleen.
Kaikki sanoivat, että Irina Gladkikhin veressä oli käsipaini. Hän ei pettänyt valmentajaa, vaan harjoitteli jatkuvasti ja intensiivisesti.
Ollakseen todella, eikä vain tulla kokeneeksi ja päteväksi urheilijaksi, Irina valmistui College of Bodybuilding and Fitnessista. B. Vader. Mutta hän ei rajoittunut urheilukoulutukseen ja sai kaksi korkeakoulututkintoa - taloudellisen ja juridisen. Valmistunut Moskovan v altion viestintäyliopistosta ja Moskovan v altion oikeusakatemiasta. O. E. Kutafina.
Nyt Irina Gladkaya on 11-kertainen maailman- ja Euroopan mestari, Arnold Classic Brazil 2016 -voittaja.
Vuodesta 2007 Irina on myös harjoittanut valmennusta. Erikoistunut painonpudotukseen ja voimaharjoitteluun.
Irina Gladkaya: henkilökohtainen elämä ja asenne kilpailuihin
Kysymykseen: "Sopiiko käsipaini tytölle?" - Irina Gladkaya vastaa siihen rauhallisestikäsipaini on puhtaasti naisten laji. Ja ne jotka ajattelevat toisin, ovat yksinkertaisesti väärässä. Vahva ja naisellinen vartalo samaan aikaan on kaunista ja tietysti esteettisesti miellyttävää.
Mitä tulee toiseen puoliskoon: Irina Gladkaya on jo löytänyt hänet entisen urheilijan kasvoista. Muuten, hän oli aiemmin sanoinkuvaamattoman iloinen rakkaansa ammatista. Mutta nyt hän on lieventänyt intoaan ja korvannut sen hillitymmillä hyväksyvillä ja tukevilla tunteilla.
Irina ajattelee raittiisti tulevaisuutta sanoen, että hän lähettää lapsensa urheiluun vasta pitkän punnittuaan kaikkia etuja ja haittoja. Se, että he urheilevat, on jo päätetty, mutta on erittäin tärkeää valita mitkä niistä.
Suositeltava:
Naisten kukkien nimet. "Kukka"-nimet: luettelo
Kukkien nimestä luotuja naisten nimiä on ollut aina ja monien kansojen keskuudessa. Kukaan ei voinut vastustaa kasvien kauneutta, ja siksi he nimesivät heidän mukaansa kauneimmat ja rakastetuimmat, jotka heillä oli - tyttäret. Katso kauneimmat ja yleisimmät "kukkien" nimet. Ehkä tämä auttaa sinua valitsemaan oikean vaihtoehdon kauneudellesi
Sananlaskut ja sanonnat: "Voi urheilua! Sinä olet maailma!"
Urheilulla on suuri rooli ei vain yksilön, vaan koko ihmiskunnan elämässä. Se ei vain auta parantamaan henkilön fyysistä muotoa. Sananlaskut ja sanonnat, joista suuri osa koskettaa häntä tavalla tai toisella, vahvistavat tämän rauhanomaisen kilpailun merkityksen ja siihen liittyvät terveys-, kovettuminen ja ihmisten sairauksien syyt
Naisten työ: käsite, määritelmä, työolosuhteet, työlainsäädäntö ja naisten mielipide
Mitä on naisten työ? Nykyään ero naisten ja miesten työn välillä on hyvin hämärä. Tytöt voivat täyttää menestyksekkäästi johtajien velvollisuudet, selviytyä perinteisesti naisammateista ja olla monissa vastuullisissa tehtävissä. Onko olemassa ammatteja, joissa nainen ei voi toteuttaa potentiaaliaan? Selvitetään se
Naisten intiimileikkaustyypit kotona. Naisten intiimien hiustenleikkausten kehitys
Naisten intiimi hiustenleikkaus? Kotona? Helposti! Tällainen menettely on ehdottomasti jokaisen kauniin sukupuolen edustajan vallassa, koska kaikki ei ole niin vaikeaa kuin miltä näyttää ensi silmäyksellä
Kauniita slaavilaista alkuperää olevia naisten nimiä. Luettelo naisten slaavilaisista nimistä ja niiden merkityksestä
Slaavilaista alkuperää olevat naisten nimet ovat jälleen muodissa - vanhemmat kutsuvat tyttöjä yhä useammin Milanaksi, Zlataksi, Yaroslavaksi… Mitä muita kauniita nimiä esi-isiemme historiallisessa aarrekammiossa on? Artikkeli tarjoaa sinulle monia vaihtoehtoja slaavilaisille nimille, joilla on merkitys