Inna Volovicheva - todellisuusohjelma "Dom-2" osallistuja. Hän on kuuluisa ja hänellä on monia faneja. Hänestä tuli myös kirjailija. Häntä tarjottiin allekirjoittamaan sopimus 5 käsikirjoituksen julkaisemisesta, joissa tyttö paljastaa laihduttamisen salaisuutensa. On huomattava, että hänen kirjansa löysivät nopeasti lukijansa.
Inna ennen tosi-showta
Inna Volovicheva on aina ollut kurvikas tyttö. Hänen vartalonsa muistutti tiimalasin ääriviivoja. Leveät lantiot ja tyylikkään kokoiset rinnat, jotka jakautuvat huomaamattomasti vyötäröllä. Tyttö ei nähnyt täyteyttään, hän ei häirinnyt hänen elämäänsä ja nautti jokaisesta päivästä. Hän ei koskaan pitänyt urheilusta, liikkui vähän ja rakasti syödä paljon ja maukasta. Niinpä Inna muuttui 20-vuotispäivänä täyteläisestä tytöstä erittäin lihavaksi naiseksi, ikääntymättömäksi.
Häneltä ei ole koskaan riistetty vahvemman sukupuolen huomiota. Inna Volovicheva itse uskoo, että miehet pitivät älykkään ja mielenkiintoisen naisen yhteiskunnasta. Vaikka jotkut fanit vihjasivat hänelle erittäin hienovaraisesti, että oli aika laihtua. Kyllä, pojat pitävät siitä, kun he eivät ole lähellävain älykäs, mutta myös hoikka kaunotar. Inna istui ajoittain erilaisilla dieeteillä, mutta turhaan. Pudotettuaan muutaman kilon tyttö hajosi. Erityisen kovasti hän koki stressiä ja elämän epäonnistumisia. Heti kun hänestä tuli paha mieli, hän suuntasi jääkaapin luo ja alkoi pureskella kaikkea, mitä hänen käteensä tuli.
Erityisen vaikea ajanjakso, kuten Inna Volovicheva itse muistelee, oli ennen hänen saapumistaan Dom-2-näyttelyyn. Tyttö erotettiin työstään. Hän oli sen jälkeen syvästi masentunut. Yli 3 kuukautta hän makasi sohvalla, sääli itseään, katsoi televisiota ja söi suruaan kaikella syötävällä, jonka hän toi hypermarketista. Hänen ainoa ajanvietteensä tänä aikana oli ruokakaupassa käyminen.
Inna, joka kerran seisoi vaa'alla, oli kauhuissaan. Hän painoi 115 kg. Luultavasti hänestä ei olisi koskaan tullut tyylikäs ja hoikka kaunotar, ellei tilaisuutta olisi ollut.
Dom-2-projektin osallistuja
Inna Volovicheva tuli projektiin, kun hänen painonsa ylitti 116 kg. Tyttö yritti olla näyttämättä tunteita ja piilottaa kaunaa, kun ympäröivät nuoret pilkkasivat häntä hänen täyteydestään ja kiusoittivat häntä. Hän ymmärsi, että oli aika aloittaa taistelu laskoksia ja ylimääräisiä vihattuja kiloja vastaan, mutta hän ei usk altanut tehdä sitä ja siirsi sen huomiseen. Vaikka hän silti harrasti urheilua. Joka päivä Inna polki kuntopyörää ja samalla nautiskeli jääkaapista saatuja herkkuja. Hänelle oli yllätys, että parin kuukauden kiireisen projektielämän jälkeen hän heitti kuitenkin hieman ylimääräistä.paino.
Oikea päätös
Innan halu laihtua ilmaantui suoran keskustelun jälkeen TV-projektin järjestäjien kanssa. Häntä tarjottiin pienentää muotoaan rasvaimulla. Ja sitten tyttö tajusi, että oli tullut hetki, jolloin hänen oli joko huolehdittava itsestään ja vartalostaan tai annettava rasvan hitaasti "syödä" kehoaan. Inna valitsi ensimmäisen vaihtoehdon. Lisäksi hän sopi järjestäjien kanssa, että laihduttuaan 75 kiloon, hän esiintyy ehdottomasti tv-ohjelmalehden kannessa. Ja siitä hetkestä lähtien Inna Volovicheva alkoi laihtua. Muuten, hänen valokuvansa koristi hieman myöhemmin paitsi Dom-2 -show-lehden kantta. Tytön painonpudotuksen salaisuus kiinnosti monia.
Kuinka Inna alkoi laihduttaa
Päätettyään yllättää kaikki uudella vartalollaan Inna alkoi etsiä vastauksia kysymyksiinsä. Hän opiskeli paljon erilaista kirjallisuutta ja tuli siihen tulokseen, että ruokavaliot eivät auta selviytymään pääongelmasta. Ja jos volyymit katoavat, ei ole tosiasia, että heidän on odotettava paluutaan pitkään. Tyttö aloitti ensimmäisenä päiväkirjan, johon hän kirjoitti tulokset: kaiken, mitä hän söi päivässä, kuinka paljon aikaa hän käytti harjoitteluun. Hän välttämättä analysoi volyymien vähenemistä. Tämän seurauksena tyttö toi oman painonpudotuskaavansa. On huomattava, että pitkän työn vaikutus itseensä on ilmeinen. Kaikki ovat hämmästyneitä ja iloisia Inna Volovichevan saavuttamasta tuloksesta. Aikakauslehtien kansia koristavat kuvat ohuemmasta tytöstä. Ja tietysti kaikki ovat kiinnostuneita Dom-2-projektiin osallistujan painonpudotuksen salaisuudesta.
Salaisuus ja säännöt
Tärkein asia, jonka tyttö ymmärsi, on, että sinun ei tarvitse laihtua nopeasti, vaan hitaasti. Muuten keho, iho kärsivät ja sisäinen mielentila huononee. Innan ensimmäinen sääntö on oikea ruokavalio ja ravitsemus. Nyt hän ei syö kaikkea, mikä osuu hänen silmään ja käsiinsä. Tietenkin hän kieltäytyi raskaasta ruoasta, makeisista ja jauhotuotteista. Aamiainen ja lounas ovat raskaita ja illallinen kevyt, sisältäen proteiinituotteet. Välipalat ovat pakollisia, muuten elimistö nälkäisenä varastoi ravintoaineita. Hänen viimeinen ateriansa on viimeistään klo 18.
Inna ymmärsi, mitä hän söi stressin ja henkisen ahdistuksen hetkinä, ja päätti, että hänen tulee olla aina hyvällä tuulella.
On lähes mahdotonta laihduttaa ilman intensiivistä harjoittelua ja harjoittelua ilman terveyshaittoja. Inna Volovicheva harrasti urheilua joka päivä. Ennen ja jälkeen treenin hän joi vettä, suihkun jälkeen pyyhki itseään intensiivisesti pyyhkeellä tehden ihohierontaa.
Jos mahdollista, pari kertaa viikossa pursin kehon maidossa haudutettua vihreää teetä. Päivän aikana hänen havaintojensa mukaan sinun täytyy juoda litra tällaista juomaa.
Sääntöjään noudattaen Inna laihtui yli 40 kg. Hänestä tuli siro ja hoikka. Tyttö, joka halusi jakaa salaisuutensa päästä eroon rasvasta ja vähentää volyymia, kirjoitti kirjoja, joissa hän kuvaili yksityiskohtaisesti, kuinka hän saavutti tavoitteensa. Hänen lukijansa saivat vastauksia kysymyksiin, kuinka pitää paino alhaalla ja olla lihomatta uudelleen.
Synnytys
Elokuussa 2013 Inna Volovichevasta tuli äiti. Hän synnytti ihanan tyttären, jolle hän antoi nimeksi Masha. Nainen ei piilottanut raskautta, mutta monille tuttaville tämä uutinen oli odottamaton. Novikovit eivät näyttäneet tämän ajanjakson perhevalokuvia yleisölle pitkään aikaan. Kyllä, ja uutiset hänen tyttärensä syntymästä, Inna Volovicheva I. Novikovin aviomies, lähetti lyhyen ja vaatimattoman viestin sosiaalisiin verkostoihin kirjoittaen, että hänestä oli tullut isä. Yleisöä kiinnosti, miltä Inna näyttää synnytyksen jälkeen, onko hän taas lihonut. Kun hän julkaisi valokuvansa tyttärensä kanssa yleisölle, kaikki olivat hämmästyneitä. Tyttö on edelleen sama hoikka ja kaunis, ja nuoren äidin rooli sopii hänelle erittäin hyvin. Inna myönsi, että hänen pikantinen tilansa ei aiheuttanut muutosta tavanomaiseen elämänrytmiin ja ruokavalioon. Ja vain hoikan vartalon sääntöjensä noudattamisen ansiosta hän toipui nopeasti synnytyksen jälkeen eikä lihonut.
