Käden asento: perus, keskitaso, liikkeessä. Käsien asento elehtiessä

Sisällysluettelo:

Käden asento: perus, keskitaso, liikkeessä. Käsien asento elehtiessä
Käden asento: perus, keskitaso, liikkeessä. Käsien asento elehtiessä

Video: Käden asento: perus, keskitaso, liikkeessä. Käsien asento elehtiessä

Video: Käden asento: perus, keskitaso, liikkeessä. Käsien asento elehtiessä
Video: Lihaskuntoharjoitteita, keskitaso 2024, Saattaa
Anonim

Yleensä kun ihmiset kuulevat käsien asennosta, he yhdistävät tämän lauseen välittömästi mihin tahansa tiettyyn ammattiin tai toimintaan. Esimerkiksi soittamalla soittimia, tanssimalla tai tekniikoilla, joita käytetään puhuttaessa yleisön edessä.

Sillä välin on olemassa myös yleinen luokittelu, joka kuvaa käsien asennon viittaamatta ihmisten tiettyihin toimiin tai toimiin.

Mitä nämä säännökset voisivat olla?

Tapa, jolla ihminen pitää kädestä, voi vastata tiettyjä yleisiä tyyppejä. Tämä tarkoittaa, että mikä tahansa käden asento on:

  • perus;
  • väliaika.

Kaikki muut vaihtoehdot viittaavat johonkin näistä tyypeistä. Liikkeet yhdistävät ne usein.

Perusasioista

Käden alkuasentoa pidetään usein tärkeimpänä. Mutta tämä ei ole täysin totta. Aloitusasento on asento, jossa henkilö pitää käsiään ennen liikkeen aloittamista. Hän voi olla täysinminkä tahansa. Pääasennot ovat luonnollisia ja niitä on vain viisi:

  • bottom;
  • sivuilla tai sivuilla;
  • top;
  • eteenpäin;
  • takana.

Tietenkin jokaista käden perusasentoa täydentää joitakin asentoelementtejä. Esimerkiksi, jos henkilö pitää käsiään edessään, hän voi laittaa ne ristiin rinnallaan, venytellä niitä, painaa niitä vartaloa vasten ja niin edelleen.

Näitä ovat pääasennot, joita käytetään perinteisessä lämmittelyssä, kevyissä harjoituksissa tai muun tyyppisissä urheiluharjoitteluissa, kevyessä fyysisessä aktiivisuudessa.

Tietoja välisäännöksistä

Väliasennoksi katsotaan asennot, joissa kädet ovat 45 asteen kulmassa pääasentoihin nähden.

Käsien liikkeet ja asennot
Käsien liikkeet ja asennot

Toisin sanoen tämä on asento, jonka raajat ottavat tehdessään liikettä liikkuessaan pääasennosta toiseen.

Tietoja asennosta liikkeessä

Kaikki yläraajojen liikkeet ovat tapa muuttaa käsien asentoa. Tällaisia muutoksia voi olla kahdenlaisia:

  • yksipuolinen;
  • ympyrä.

Yksipuolisia väliasentoja ei tule ymmärtää vain yhden käden asennon muutoksiksi, liike voidaan tehdä molemmilla. Näiden asemien nimien ydin on, että liikettä ei tapahdu ympyrässä, vaan mihin tahansa suuntaan.

Taivutetut kädet suljetuilla kämmenillä
Taivutetut kädet suljetuilla kämmenillä

Kaikki yksisuuntaiset asennot liikkeessä yhdistävät liikkeet seuraaviin suuntiin:

  • vasen;
  • oikea;
  • top;
  • bottom;
  • eteenpäin.

Käsien asennon ympyrämuutoksille on ominaista kaarevan liikkeen tekeminen, sillä ne eroavat yksipuolisista.

Tietoja taivutetuista käsistä

Tällaisten asemien lisäksi erotetaan erikseen kehon asennot, joissa raajat ovat kyynärpäistä koukussa. Nämä asennot ovat yleisimpiä.

Kädet selän takana
Kädet selän takana

Nämä tehtävät sisältävät ehdot:

  • vyössä;
  • rintaan;
  • takana;
  • polvillaan istuen ja paljon muuta.

Huolimatta siitä, että tällaiset asennot ovat yleisimpiä sekä jokapäiväisessä elämässä että missä tahansa luokassa, ja niitä tarkastellaan erikseen, ne kuuluvat silti keskitasoihin.

Oikeista asennoista

Käsien oikean asennon käsite riippuu suoraan henkilön ammatista, toiminnasta tai muusta prosessista. Tämä tarkoittaa, että eri elämäntilanteissa samoja asentoja ei pidetä oikeana.

Esimerkiksi pianoa soitettaessa, gaalaillallisen aikana tai koreografiaa harjoitellessa oikeat asennot ovat erilaiset. Tietysti myös asento, jossa on oikein pitää kädestä ensiavun aikana, esimerkiksi sydänlihaksen toimintaa stimuloivan hieronnan aikana, vaihtelee.

Käden asento julkisessa puhumisessa
Käden asento julkisessa puhumisessa

Tämä tarkoittaa, että pitääksesi käsiäsi oikein, sinun on tiedettävä tarkasti, miten se tehdään käytännössä. KenraaliTälle tuotteelle ei ole varauksia.

Tietoja käsien asennoista

Käden asento on yksi tärkeimmistä elehtimistavoista. Itse asiassa, jos havaitset jonkun keskusteluun osallistuvan tai puheen pitävän henkilön, voit huomata yhden piirteen. Henkilö ei saa liikuttaa käsivartta kokonaan, vaan vain käsiä.

Tietenkin on olemassa monia asentoja, joissa kädet voivat olla. Mutta siitä huolimatta, kaikki tämä runsaus koostuu useista kämmenten asennoista.

Eleissä kämmenten takaosat suunnataan:

  • top;
  • alas;
  • sisällä;
  • sivulle;
  • yhdistetty;
  • pakattu.

Jokaisella näistä asemista on tietty merkitys. Tiedostamattomat eleet voivat kertoa paljon tunteista ja tunteista, joita henkilö kokee, kertoa mielialastaan tai aikeistaan.

Joidenkin käsien ja käsivarsien asennon merkityksestä

Jokainen ele ei osoita vain henkilön mielialaa tai asennetta johonkin, kokemia tunteita tai tunteita, reaktioita, käsien asento on myös signaali, jonka muiden ihmisten alitajunta havaitsee.

Tieden, mitä viestiä tämä tai tuo käden asento kantaa, on täysin mahdollista käyttää sitä viestinnässä tai julkisessa puhumisessa, haastatteluissa, kokeissa tai muissa elämäntilanteissa.

Jos ihmisen kämmenet käännetään ja suunnataan ylöspäin, tietoisuus näkee tämän yleensä avoimuuden osoituksena. Samaan aikaan, usein alitajuisesti, vastauksena tähän eleeseen, ihmisetristiin kätensä rintakehän päällä ikään kuin sulkeutuessaan keskustelukumppanilta. Tämä ei ole sattumaa. Ylöspäin käännettyjen kämmenten alitajunta ei havaitse piilotettujen aikomusten puuttumisen osoituksena, vaan vetoomuksena. Tämä on almua odottavan kerjäläisen ele. Eli tiedostamattaan sellaisen eleen nähdessään ihminen tuntee, että häneltä odotetaan jotain, ja tämä koskee hänen aineellisia varojaan, vapaa-aikaansa tai jotain muuta. Tietysti vastauksena tällaiseen eleeseen keskustelukumppani "sulkee" välittömästi. Eli se on ele, joka vaatii jotain, mutta ei osoita. Jos samaan aikaan sormet ovat taipuneet, alitajunnan havaitsema semanttinen merkitys vahvistuu.

Käsien liikkeet
Käsien liikkeet

Ihmisen avoimuus ja hänen piilotettujen aikomusten puute osoittaa käden hieman erilaisen asennon. Kädenpuristusele, toisin sanoen ojennettuna käsivarsi, hieman taivutettuna kyynärpäästä, kämmen ei ole täysin ylöspäin. Kädet voivat olla mukana tässä liikkeessä ja yhdessä.

Kämmenet alas - todiste halusta pysäyttää jotain, pysäyttää, murskata. Tämä ele liittyy usein päätöksentekoon jossain tärkeässä asiassa. Jos kädet on käännetty sisäänpäin ja kämmenet "katsovat" vartaloa, tämä osoittaa henkilön valmiuden tuhota jotain tai puolustaa itseään.

Suositeltava: